“湿困”缠身伐开森?“厨神”后人一招破！
疲倦乏力，食欲欠佳，四肢困重，腹胀满闷怎么破？
阴雨连绵身体湿困，这道健脾化湿汤快用起来
最适合近期阴雨连绵，湿困机体饮用。
今天推荐的这款汤叫“万紫千红总是春”，你猜到是什么了吗？
熬一碗蕴含春日生机、美景的时令靓汤，能缓解疲劳倦怠，口舌黏腻，皮肤疔疮，肢体困重，小便不适，大便不爽等不适，尤其适合湿热、痰湿体质人群，大众春日也可饮用保健。 本期当值药师：
一不小心就会错过的这道时令菜，再不吃就晚了！
荞菜中含有的荞菜酸，还具有降血压、止血凝血、延缓衰老等药理作用。
“清明螺，肥似鹅” 清明前的螺狮原来还有这讲究
两广地区的传统印象中，紫苏炒螺都是中秋的应节菜式。其实，清明节吃田螺也起源已久，江南地区就有“清明螺，肥似鹅”的说法。因为螺蛳在泥土里冬眠，春天里爬出来。清明前螺蛳泥腥气小，睡了一个冬天，肉质最肥美；而且清明前的田螺也没产子，硬壳里没有小螺蛳，口感也相对更好。
清明最应节的食物，你也可以动手做
清明粄最适合清明前后湿度大的季节食用。
春雨连绵寒湿重，你需要这款散寒祛湿药膳
把艾叶、红枣洗净，向锅内加入适量清水煮沸，加入艾叶、红枣、带壳鸡蛋，煮10分钟，先把鸡蛋取出去壳，再把鸡蛋放回锅内继续煮15分钟，最后加入红糖调味即可。
春天吃虾可以多放姜葱蒜，这个部位尽量不要吃
注意不适合多吃
春分竖个蛋，你知道怎么煮最好吃吗？
“治风先治血”
春日如何让肝气舒达？爱吃辣的朋友有福了
肝喜条达而恶抑郁是肝的生理特点，意指气机应舒展柔和，如春天杨柳般吐露着生机，调达顺畅。春天和肝向上、上升、调达的气机是相应的，此时舒展肢体，畅达心情是养生的方法。踏春、登高、阳光浴等舒展的运动都非常适合。
淡盐水浸泡豆腐还有这个好处，别说我没告诉你
很好的肉类替代品
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