护好自己支援一线，易上火喝这道茶
“正气存内”抵抗“外邪”
一道茶饮助你消积防感
大鱼大肉不单影响胃纳和大便，还会降低人体免疫力，增大外感风险
牛肉配萝卜熬一碗应对阴冷时令的靓汤
此料理有助预防风寒感冒
春节大鱼大肉来袭，养胃清肠小粥先备好
节前固护脾胃
当归北芪炖虾你可曾听过？有妙用
适合虚劳内伤、气血亏虚、手足冰冷的人士
自制酸脆爽口腌萝卜，看到都哈喇子直流
是老少咸宜的家常菜式。
李时珍称它为“补药之长”，用它来浸鸡可能气血双补
特别适合气血不足，营养不良之人。
天气忽冷忽热咽喉不适？幸好有这道汤
适合咽干咽痒、喉咙痛等以及大便干结等情况饮用。
这道菜有素补功效，与暖冬更配哦
尤为合适暖冬补益食用。
一到冬天就怕冷？这碗暖身汤最合适
适合冬季怕冷，腰酸背痛、夜尿频多的人群食用。
