世界卫生组织近日发出警告，新冠病毒感染正在全球范围内激增。面对突然激增的新冠病毒感染，我们该如何做好防护呢？

　　一、保持警惕，了解疫情动态

　　密切关注官方渠道发布的疫情信息，及时了解疫情的传播趋势、感染症状及防控措施。以便调整个人防护策略。

　　二、保持良好的个人卫生习惯

　　良好的个人卫生习惯是预防病毒传播的第一道防线。

　　勤洗手：使用肥皂和流动水彻底清洗双手，特别是饭前便后、接触公共物品后。

　　正确佩戴口罩：在人群密集或乘坐公共交通工具时，应正确佩戴医用口罩。

　　保持社交距离：与他人保持至少1米的社交距离，减少近距离接触。

　　咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止飞沫传播。

　　三、科学防护，合理膳食与适量运动

　　良好的生活习惯可提高机体免疫力，降低病毒感染的风险。

　　规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

　　合理膳食：均衡摄入各类营养素，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，保持适度的运动量。

　　四、加强自我健康监测，及时就医

　　面对新冠病毒感染的风险，我们应该关注自己的身体状况，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时采取以下措施：

　　居家办公或休息：减少与他人的密切接触，避免疫情扩散。

　　进行抗原自测或核酸检测：可以购买抗原试剂进行自测，或前往医院进行核酸检测，及时确认感染情况。

　　科学治疗：对于轻症患者，注意休息和营养补充，必要时在医生指导下对症用药，如连花清瘟。该药是在中医络病理论的指导下研制的创新中药，现代药理研究表明，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等作用，可显著抑制新冠病毒活性。

　　五、提高公众意识，共筑防护长城

　　提高公众防护意识是打赢病毒防护阻击战的关键。我们要积极传播科学的防疫知识，帮助家人、朋友和邻里提高防护意识，共同构建起坚实的防护长城。