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高温高湿天气 警惕疾病作祟

2024-07-03 10:40 来源:南方网

  近期,南方多地遭遇了持续性的强降水,中央气象台监测显示,浙江中部、江西北部、湖南东部和西南部、广西中北部和西南部等地部分地区出现了暴雨或大暴雨。这不仅增加了地质灾害的风险,而且高温高湿的气候条件也有利于细菌、病毒等病原微生物的繁殖和传播,引发部分疾病高发。因此,市民需要加强对疾病防治知识的了解,做到有备无患。

  呼吸道疾病的预防与治疗

  南方的高温高湿天气为细菌和病毒提供了繁殖的温床,尤其是在室内,空气流通不畅,更易导致呼吸道如感冒、流感的传播。此外,潮湿的环境还可能滋生霉菌,增加呼吸道疾病的风险。

  治疗夏季呼吸道疾病,中医建议适量使用清热祛火化湿的药物和食物,以预防体内积热。在药物选择方面,大家熟知的连花清瘟就比较对症,连花清瘟组方既有清热的药物,又配伍了辛温的药物,在发挥治疗功效的同时,避免寒凉伤身、温热上火,有着“清而不过凉,温而不助火”的特点。此外,方中还加入了大黄通腑泄肺,使体内毒邪尽快随大便排出。红景天扶补正气,调节免疫, 做到“扶正不留邪,祛邪不伤正”。此外,多项研究证实连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌、抗炎、退热、止咳,调节免疫、提高抗病康复能力,临床对感冒、流感等呼吸道感染疗效确切,且安全性高。在呼吸道疾病多发的情况下,建议居家常备连花清瘟。

  潮湿天气,需防范皮肤疾病

  持续的降雨使得南方地区空气湿度比较大,皮肤变得潮湿油腻,加上汗液的刺激,湿疹、皮炎、痱子等皮肤疾病容易发生。穿着潮湿的衣物和鞋子还可能引起脚部真菌感染,如脚气和灰指甲。为了预防这些疾病,我们应保持个人卫生,勤洗澡、勤换衣物和鞋子,避免长时间穿着潮湿的衣物和鞋子。同时需注意饮食卫生,避免食用过期或变质的食物,并保证充足的睡眠,以提高自身的抵抗力。对于已经出现的皮肤问题,可以使用抗感染药、剥脱药或消毒药进行治疗。

  关注心理健康,避免消极情绪的影响

  持续的降雨天气可能会影响人们的心理健康,让人感到压抑和烦躁,甚至引发抑郁等心理问题。这些消极情绪不仅会影响日常生活和工作,还可能对身体健康造成不良影响。可以通过听音乐、阅读、运动等方式来缓解压抑和烦躁的情绪,保持良好的心理状态。

  在暴雨期间,疾病的发生更为频繁,大家需要积极应对,关注生活中的衣、食、住、行等细节,守护好自己的健康。

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