《加油吧！娜依拉》范坤
从小酷爱汽车修理的新疆少女娜依拉通过广东省招收新疆内职生的考试，远赴深圳学习汽修技术。在以男性为主的汽修比赛中，娜依拉突破女性生理极限等重重困难，勇夺全国冠军。
《奔跑的蜗牛》张智文
年轻小伙廖起的母亲操劳过度而生病住院，而他也因父亲意外去世而欠下巨额赔偿债务。深谙家政行业运行规律的他，为赚钱救母并偿还债务，在创业小伙伴的帮助和感召下，打破自我束缚，创业成功打造出一个家政行业传奇。
《你的目光》李艳
何志良在深圳经营眼镜店，他爱上了来自广州的眼镜女设计师冼姿淇，二人在相爱中生产创作灵感，设计出的眼镜在设计大赛中夺冠。而二人也在分分合合中走进了婚姻。
《少女厨神养成记》刘金曼
因爸爸在外省打工当粤菜师傅，林少女从小就对粤菜情有独钟。偶像是厨神梁昌正的她，一心想成为厨神。但她遇到了“混日子”老师——粤菜班的班主任竟然是个不会做粤菜的湘菜师傅。
市里要办厨神大赛，少女知道这是她距离偶像最近的一次，无论如何她都不能放弃，没有人能阻拦她的厨神之路。少女和两个好朋友组成“铁三角”，过五关斩六将，获得了参加市里厨神大会的资格。而“菜鸟”老师也终于被少女的坚韧和勇气所感动，决定倾其所能地帮助她们。
《雷州换鼓》杨佩洁
粤西有一位名气响当当的傩师陈兴文，不仅傩舞表演精湛，并且精通傩仪大小细节，培养了几个出色的徒弟。在一年一度的“雷州换鼓”仪式中，陈兴文与几位徒弟共同表演的“走清将”再获好评。可几位徒弟却一同请辞，加入刘老板组建的戏班，师门就此分裂。随后，师徒几人的命运经历了不同的考验后，最终回归为“一家人”。
《高桩狮妹》冯泽
谢家盈在十岁时因训练舞狮坠落失去听觉。从此她得了“心魔”，恐惧舞狮。但她的父亲却像“雄狮”般不断鼓励她重新站起来。最终，她克服了恐惧，成为一名“雄狮少女”。
《柳青娘》韩明杰
上世纪80年代末，来自潮剧团的梁潮生为自己暗恋多年的失婚女人麦海岚抚养女儿安妮，并教授安妮学习潮筝。长大后的安妮成为了非物质文化遗产潮剧传承人，并靠一手绝技，唤回了离家出走的母亲，让一个残缺的家庭焕发了新生。
