随着一名患者在方舱医院病床上阅读《政治秩序的起源》的照片走红网络，越来越多方舱医院患者的生活“回归正轨”：有练瑜伽的，有打太极拳的，最近还有医护人员和一些症状较轻的患者在方舱医院里跳起了广场舞。

　　他们是否会给守在家里，无聊、焦虑又有些紧张的你我带来一丝触动？

　　目前还没有治疗新冠肺炎的特效药，加上方舱医院匆匆建成，各种设施仍有待完善，患者承受的精神压力可想而知。在这种情况下，能够跟着音乐跳起舞、能够静下心读本书，从表面上看是乐观淡定， 背后是对医护人员工作的信任，是接受现实又努力让一切如常的勇气，是对治愈出院回归正轨的希望。

　　所谓认清真相之后依然热爱生活，也许便是如此。

　　而从医学角度看，心情愉悦时，大脑会产生更多的多巴胺和内啡肽。这些物质可以促进免疫细胞的生成，并提高其活性，从而提高人的免疫力。正因如此，方舱医院的医护人员也支持患者通过跳舞舒缓压力，为其播放音乐，有的护士还加入其中。一线医疗工作者长期承担巨大的工作压力与强度，身心负荷同样需要得到缓解。

　　方舱医院的广场舞视频传出后，有人想到伴奏外放会影响其他患者休息。其实，方舱医院原本也会定时播放广播体操，鼓励患者适当锻炼身体。方舱医院不比日常生活，保证每人一副耳机不太现实，只要医院控制好音量和播放时间，音乐外放的影响是可控的。何况这样还可以调节气氛，带动更多人以平常心面对疫情。

　　2月10日，中科院心理研究所副所长在接受媒体采访时，再次强调了非常时期保持良好心态的重要性。看看方舱医院里那些同胞的状态，我们有什么理由不打起精神、认真生活？保证规律的睡眠饮食、做喜欢的室内运动、培养个人爱好点亮新的技能点等等，并不难做到。如有需要，还可以向专门机构寻求心理援助。

　　《鼠疫》一书中，里厄医生在结束一天耗尽心力的工作后接受友人邀请，前往附近海岸，在星光下游泳，然后带着久违的安宁平静，转身再次投入战斗——战斗时也不要忘记生活，否则战斗又有什么意义？听从建议做好防护，积极面对工作和生活，只要稳住，我们能赢。

　　文｜王梓佩