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守护呼吸健康,夏季支气管炎防治全攻略

2024-07-12 14:08 来源:南方网

  夏季的高温和潮湿环境不仅给人们带来不适,还可能诱发或加重支气管炎,让患者倍感烦恼。那么,为何夏季会成为支气管炎的多发期?又该如何有效应对呢?

  为何夏季支气管炎发?

  贪凉过度:夏日炎炎,人们往往贪凉,频繁使用冷水洗澡、洗头,长时间待在空调房内,甚至直接对着空调出风口睡觉。此外,过多食用冰镇饮料、雪糕等冷饮,可能导致人体免疫力下降,为病菌侵入呼吸道提供了可乘之机,从而诱发或加重支气管炎。

  湿热环境:夏季高温潮湿的环境为病菌、细菌提供了滋生的条件,增加空气中的污染物浓度,进一步诱发或加重支气管炎。

  辛辣饮食:夏季是烧烤、小龙虾等辛辣美食的旺季,但这些食物对支气管炎患者来说却是“禁忌”。辛辣食物会刺激咽喉,加重咳嗽症状,甚至损伤气管粘膜,导致病情加重。如何应对夏季支气管炎?

  一、调整饮食习惯

  均衡膳食:多摄入富含蛋白质和微量元素的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等,增强免疫力和肺部功能。

  多吃蔬果:绿叶蔬菜和水果富含维生素和抗氧化剂,有助于减少炎症反应,保护呼吸系统。

  充足饮水:每天饮水量不少于2000毫升,有助于稀释痰液,保持呼吸道通畅。

  二、科学用药

  对症用药:在医生指导下使用安全性高的中成药,如连花清咳片对症治疗。该药融汇了东汉张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤、明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤,可以起到清肺、止咳、化痰的作用。组方中的桑白皮、麻黄可以发汗止咳、消除水肿;甘草、牛蒡子等可以化解咽干咽痛;前胡可以治疗粘稠黄痰,方便痰液排出,全方对支气管炎所致的咳嗽咳痰能有效治疗。《连花清咳片治疗急性气管-支气管炎的随机双盲、安慰剂对照、多中心临床研究》还显示,连花清咳片组较对照组,患者的咳嗽消失率明显提高,治疗支气管炎咳嗽效果明确。

  三、中医疗法辅助

  中药浴:利用中药的温热效应和药效渗透作用,促进血液循环,增强免疫力。

  针灸疗法:针灸能调节人体气血平衡,增强机体抵抗力,对慢性支气管炎的调理和治疗有积极作用。

  支气管炎的反复发作不仅影响患者的生活质量,还可能发展为慢性支气管炎,对身体健康造成更大威胁。因此,在夏季多发期,我们应注重预防与治疗并重,通过调整饮食习惯、科学用药以及中医疗法的辅助,共同守护我们的呼吸系统健康。健康饮食、合理作息、及时防治,让这个夏天远离支气管炎的困扰。

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