11月20日，十五运会羽毛球项目迎来收官日，当天产生五个单项的金牌。哪些运动员能登上四年一次的全运会冠军宝座，备受关注。近日，记者来到广州市羽毛球队，体验了部分训练项目，并与广州队现役的小队员们进行一番比拼。作为羽毛球爱好者，记者感叹：“我太难了！运动员真不是一般人能当的！”那么在生活中，羽毛球爱好者若想提高水平，教练们又有什么实用建议呢？一起看看视频了解吧。
南方网、粤学习记者 陈伟峰
设计 陈伟红
全运体验官 | 亲测专业羽毛球员体能训练，记者上场能撑几秒？
编辑：倪仕轩
责任编辑：卢绍聪
校对：陈学德
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