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广东全民健康知识竞赛

8月16日正式开启进阶挑战赛

家庭基础赛赛程接近尾声

倒计时6天

冲刺正当其时！

　　家庭基础赛作为进阶挑战赛唯一晋级通道，家庭成员参赛累计的健康分，是决定能否获得于8月16日正式开启的进阶挑战赛参赛资格的核心依据。自线上家庭基础赛启动以来，全省各地许多家庭坚持答题、常态化打卡。目前，家庭基础赛只剩下最后6天，参赛家庭请紧盯时间节点、把握最后冲刺时机。

　　晋级进阶挑战赛

　　组队是首要前提

　　本次大赛组队规则简单，单支队伍仅需2-5名家庭成员便可组建。还未完成组队的家庭可立刻邀约家人组建队伍、完成报名，抢抓最后的参赛机遇。

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　　进阶挑战赛采用双准入晋级机制，队伍满足以下任意一项条件，即可顺利解锁参赛资格：家庭总健康分≥5000分；家庭平均分≥1000分。

　　6天极速冲分

　　新队伍也可达标晋级

　　新组建的家庭队伍，这里有一份晋级秘籍

　　队伍组建完成后，每位家庭成员需坚持完成8月10日至15日连续6天的答题与打卡，其中，每道题目均在30秒以内答对，同时完成当天的健康生活方式打卡，就可把家庭平均分提至晋级标准线（家庭平均分≥1000分），获取进阶挑战赛资格。

　　【注：8月10日（含当天）前未完成组队注册，并于当日启动答题与打卡的家庭，将可能遗憾错过进阶挑战赛的参赛资格】

　　“答题+打卡”双渠道高效攒分方式如下：

　　1.答题提速加分。每日10道健康题，每题基础10分，掌握提速技巧就能额外拿分：30秒内答对额外+5分、31-45秒答对+3分、46-60秒答对+1分。

　　2.健康打卡加分。在“加分任务”版块进行“膳食”“运动”“喝水”“睡眠”“今日心情”等5个方面打卡，可得当日打卡加分（每人可获20健康分）。

　　晋级冲分、深耕学习双线并行

　　距离家庭基础赛截止（8月15日）仅剩最后6天，答题学习、健康生活方式打卡两大任务仍是赛事核心。各参赛家庭可按需自主选择参与重点，灵活把握属于您的赛事节奏。

　　全力冲刺晋级：抢抓关键节点，稳守进阶资格

　　想要顺利晋级进阶挑战赛的家庭，务必把握家庭基础赛收官黄金时段，全力冲刺提分。请保持每日稳定答题、完整完成五项生活方式打卡记录，兼顾答题速度与正确率，持续拉高队伍整体健康分、稳攀榜单排名。无论目前健康分高低，都不要松懈：保持现有优势、缩小健康分差距，抢抓最后逆袭反超机会。

　　以赛促学强素养：汲取科普知识，养成健康习惯

　　基础赛收官阶段，部分家庭将顺利闯入进阶挑战赛，也有部分家庭遗憾止步基础赛。竞技比拼之外，健康知识的收获同样珍贵。

　　大家可继续通过大赛平台学习各类健康科普知识，系统掌握饮食、运动、作息、情绪调节等实用健康常识，让每个家庭都能在轻松的参与氛围里共同学习、共同成长，稳步提升全家健康素养；同时坚持健康生活方式打卡，在长期坚持中建立科学生活方式。

　　晋级即可角逐丰厚福利

　　多重奖项同步放送

　　进阶挑战赛将于8月16日正式开赛，所有顺利晋级的队伍，将可继续比拼，冲击线下区域赛及全省总决赛，有机会斩获万元健康大奖、专业体检套餐等重磅福利。

　　除此之外，线上赛事多重福利惊喜持续放送，每周六早上8点均可参与健康活力抽奖；新一轮的8月月度排名奖数据将统计至8月31日；健康达人奖目前尚余少量获奖名额，参赛家庭可抓紧时间冲刺，抢抓最后的获奖席位。

　　参与广东全民健康知识竞赛，不只是学识与分数的比拼，更是一场全家相伴、共同学习、携手成长的温馨旅程。每一分健康分，都是家人同心坚持的印记；每一次答题打卡，都是健康知识积累、健康素养提升的过程。

最后6天，全力以赴

不负每一份努力！

预祝所有参赛家庭

奋力拼搏皆有收获，携手共赴健康新程！