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荔枝吃多怕上火?这七款“降火”美食,清甜又养人

2026-06-26 15:47 来源:南方网·粤学习

  6月正是荔枝大量上市的季节,晶莹剔透、清甜多汁的荔枝,不仅是味蕾的享受,更是中医眼中的“纯阳之果”。荔枝性温味甘,归脾、肝经,具有补脾益肝、理气补血、温中止痛的功效。

  然而,“一颗荔枝三把火”的俗语也让许多人望而却步。为了中和荔枝的温热之性,南方网、粤学习记者专访广州中医药大学第三附属医院中医经典科主治中医师王向培,通过巧妙的食材搭配,给大家推荐七道好吃又健康的荔枝美食。

编辑:叶莉子   责任编辑:林涛  
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