聪明吃肉，越吃越瘦！一文教你搞懂

体重管理期的吃肉秘诀！

吃肉≠发胖，关键在营养搭配和吃法！

不同肉类在营养成分、能量值上差异显著，

直接影响着减肥进程。

全面了解吃肉门道，科学助力体重管理！

体重管理是一场持久战，

保持良好心态，

遵循科学饮食原则，

结合适量运动，就能收获理想的体重和健康的身体！

　　联合策划：广州卫健委、南方网、粤学习客户端

　　特别鸣谢：广州市健康科普专家库 | 营养、合理膳食与食品安全组

　　统筹：何雅柔

　　策划：沈小然

　　编辑：廖昌艺吉（实习生）

　　设计：张桂青、马丽娅（实习生）