当北方被冰雪覆盖，亚热带的广东滨海地区凭借温润气候、绵长海岸线与优质康养资源，成为国内冬季最热门的康养黄金旅游带。从粤西湛江的蔚蓝海岸到粤东汕头的风情海岛，广东长达4084公里的大陆海岸线吸引数十万名康养游客汇聚于此，他们将旅居至春节后，尽享惬意暖冬。
近年来，依托“百县千镇万村高质量发展工程”，各地深挖滨海、疍家、民俗、非遗、渔业等农文旅资源，精心升级打造新景点、新服务、新设施。专家认为，广东沿海冬季气候温润，文旅软硬件配套较完备，是全国发展冬季康养旅游最具优势的地区之一，省、市文旅部门应将康养旅游打造成冬季文旅名片，进一步激活“来广东过暖冬、来广东过新年”的文旅消费新热点。
广东海边成冬季康养热门目的地
“我们已经是第三次来南极村了！”80岁高龄的辽宁沈阳游客李林祥，正和老伴在湛江徐闻南极村艺术家部落民宿外晒着太阳。这对老人已经习惯了广东温暖的冬天，他们体验过乘船看珊瑚礁、品尝过牛车拉上岸的海鲜，徐闻已成为他们的“第二故乡”。
湛江海岸线总长2023.6公里，居全省首位，因地处广东最西端、毗邻海南，是全省冬季康养旅游的热门目的地。湛江徐闻县角尾乡三面环海，以南极村为核心盘活海边村居，近年来打造了“世界爱情角”等文旅IP，周边已有超100家民宿运营，不少由当地传统珊瑚屋改造而成。
同属粤西的阳江市阳西县，每年也吸引约5万名康养旅居者过冬，主要来自川渝、湖南及东北。“我连续第三年来阳西沙扒过冬，去年还在月亮湾买了房。”62岁的重庆游客刘阿姨说道。温润的气候和较为成熟的配套是阳西康养旅游发展的核心优势。景区内一房一厅公寓月租金仅800—1000元，当地还引进“新沙扒人之家”综合性服务机构，为康养群体提供旅居短租、出游、休闲娱乐等服务。
珠三角的江门、惠州等地沿海地区，同样是康养热门地。江门恩平市作为“中国温泉之乡”，拥有四个天然地热泉点，泉水富含40余种有益矿物质。常住深圳的辽宁人苏波常来度假，他每年都在恩平吃年夜饭，今年他已计划和12位朋友在恩平过大年。
惠州市惠东县稔山镇巽寮湾，康养业也发展得有声有色。大亚湾畔，冬阳和煦，稔山镇亚婆角社区的“音乐之旅”乐团正在排练，成员平均年龄超65岁，一半是外省越冬老人。上海退休文艺工作者万国元免费教大家音乐，曾“不识哆来咪”的黑龙江游客郜淑梅如今已能参与演奏乐曲。乐团现能演绎60多首中外名曲，老人们在康养的同时，还收获了友情。
粤东沿海同样热闹。汕头南澳岛年平均气温约22.1℃，跨海大桥、灯塔、橘子海沙滩等景观，构成迷人海岛画卷。西安游客刘思妤下飞机后，首选南澳岛，“这里温湿度适宜、拍照出片，太适合度假了。”他说。来自四川的张薇感叹：“南澳的海原生态，安静惬意，让人身心放松。”
汕尾红海湾也人气爆棚，特色海景酒店供不应求。当地优化滨海风貌，改造近百间闲置民居为特色民宿，打造海洋主题墙绘和咖啡一条街，兼具风光与人文气息。
据不完全统计，目前正有数十万名来自全国各地的康养旅居者在广东海边享受暖冬。随着春节临近，旅居者的家人也将陆续赶来团聚，进一步带旺广东冬日文旅经济。
新服务让冬日康养更暖更舒心
记者采访了解到，近年来，各地借助“百千万工程”东风，打造新景点、新场景、新业态，丰富服务供给，让冬日旅游兼具惬意与温暖。
汕头南澳岛的农文旅融合受到游客追捧。“以前来南澳住海边，这次住民宿。”游客林先生体验的“四季田园”民宿，挖掘农耕文化，融合数字农业、种植、民宿等业态，游客可体验温室草莓采摘、农耕研学。
湛江吴川鼎龙湾将非遗与康养旅游融合，每年举办粤西非遗暨年例文化节，展示吴川三绝、粤剧等非遗元素。“这边年味浓，舞狮、飘色很有特色。”湖南游客毛特汉与朋友来此康养越冬，他还品尝到了渔民现捕现加工的海味。
“百千万工程”中新建的汕尾长沙湾服务区成为康养旅居新亮点。长沙湾服务区专门设置房车营地，大批外省房车在此停留。辽宁车友王阿姨说，“这里风景美、服务好，吃、住、玩都很方便。”
康养群体中60岁以上老年人较多，医疗保健需求较大。各地依托“百千万工程”，通过紧密型医共体建设，将市、县医疗资源下沉到镇、社区一线，为康养游客提供健康保障。
在阳西县沙扒镇，每年冬季接待的旅居游客人数远超当地常住人口，医疗压力较大。去年6月，依托紧密型县域医共体建设，阳西总医院沙扒分院中医门诊部在月亮湾景区投入使用，外省游客能在中医门诊部使用异地医保结算。
在汕头南澳县，当地构建了胸痛“15分钟救治圈”，覆盖岛内所有旅游区。南澳县医共体云澳镇中心卫生院院长江家欣表示，南澳县在汕头市中心医院的托管支持下，构建市、县、镇、村四级高效联动医疗服务网络，其中就包括高效、畅通的胸痛急救网，镇级卫生院建设胸痛单元，织密海岛胸痛守护网。
在惠州市惠东县稔山镇的巽寮湾，当地不断完善社区服务，让康养旅居的老人们感受到家的温暖。惠州惠东县巽寮湾亚婆角社区常住人口中，60岁以上长者占比达63%。去年，社区长者食堂建成开放，60岁以上长者享有折扣优惠。除此之外，社区还引入居家养老服务中心，为老人提供更完善的服务。
从文旅新体验到康养新服务，各地冬日旅游从看风景转向多元体验，为滨海康养带注入持久活力。
广东冬季康养业优势足、前景广
长期以来，广东滨海旅游呈现夏季旺、冬季淡的特点。近年来随着康养市场的兴起，冬季滨海旅游逐步实现“淡季不淡”的转变。这背后既有游客对广东滨海地区气候与配套的认可，也离不开省市文旅部门的推广与助力。
去年底，广东省正式启动“粤享暖冬 乐游广东”消费季活动，一直持续至今年3月，其间推出四大活动、五大品牌、六大优惠，涵盖“寒假游学到广东”“请到广东过大年”等内容。上个月，省文旅部门再度启动跨年推广计划，在北京、上海、哈尔滨等地机场、商圈、地铁站投放宣传广告，全方位推介广东冬季旅游。
广东省各地尤其是滨海地市，也主动发力向外推介冬季旅游市场。湛江、阳江、汕尾、汕头等地文旅部门及企业，连续多年前往东北、华北、西南等地开展推介活动，有效拉动当地冬季滨海康养旅游的稳步发展。
实际上，随着老年人群体的不断扩大，冬季康养市场的发展潜力日益凸显。去年12月，上海交通大学行业研究院发布《2025中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》，该指数以综合气温、空气质量、医疗条件、交通便捷度等多项指标，对国内适合冬季养老的城市进行排名。在前29名城市中，广州、深圳、湛江等广东9座城市入选，占比接近1/3，其余入选城市则来自海南、广西等省份。
发布该指数的上海交通大学行业研究院养老行业研究团队首席专家罗守贵在接受南方日报记者采访时表示，广东经济基础雄厚，沿海城市冬季平均气温达十几摄氏度，持续严寒天气通常不超过数日，且食、住、行、娱、医疗等配套较为完备，非常适合发展康养产业。他建议，广东应进一步重视冬季康养旅游业发展，规划建设规模化康养中心，为老年人康养越冬提供更便捷的服务。
“康养中心能提供住宿与一日三餐，配套医疗服务，相较于目前康养人群多通过租住公寓、民宿、驾驶房车，自行采购食材烹饪或在外就餐解决食宿的方式，更能精准满足老年人的康养需求。”罗守贵认为，尽管老年人消费能力不及年轻人，但未来随着老年人口的持续增加，庞大的群体规模必将催生巨大的消费市场。
数据显示，我国老龄化程度持续加深，老年人口已突破3亿，每年净增60岁及以上老年人口超过1000万人，冬季“候鸟式”越冬需求不断攀升，冬季康养业发展潜力巨大。针对避寒康养需求主要集中在冬季的问题，罗守贵建议，各地可依托现有酒店、公寓等，改变经营模式，冬季作为康养中心，夏季滨海旅游旺季时可转为酒店运营，能有效避免重复建设。
■专家建言
以全年龄段、全域思维发展冬季康养业
从全国层面看，海南、广西、云南、福建等南部省份的冬季康养旅游也在加速发展。海南冬季气温最高，暖冬避寒旅游起步最早、发展最成熟。广东、广西等省份紧随其后、稳步发力。
广东省社科院经济研究所教授燕雨林认为，相较于海南、广西、云南、福建等省份，广东发展冬季康养业具备综合优势。“广东康养资源充沛，除温暖的海滨外，温泉、南药、美食、非遗、医疗等配套更齐全，可为康养人群提供物质、精神、健康全方位体验。目前，数十万老人选择来粤过冬，正是对广东综合康养优势的充分肯定。”
燕雨林表示，康养产业规模庞大，主体虽为老年人，但越来越多年轻人也选择来温暖海边越冬，因此需以全年龄段、全域思维发展冬季康养产业。“可在滨海景区依托酒店、公寓、民宿等设施，结合老年人、年轻人的特点分区打造康养度假中心，完善娱乐、消费、康养、保健等配套，吸引更多人冬季来粤康养度假。此外，要推动滨海与周边区域联动，完善接驳出行配套，引导康养人群前往周边短途游，更广泛带动广东文旅消费。”
