当时针划过岭南的天际，全运的脉搏与市井的呼吸同频。

在这片热土上，运动从不限于赛场。

卯时 (5:00-7:00) | 晨光·启

晨运，是岭南人唤醒身心的早茶。

骑者穿行滨水绿道，太极起势公园林间

辰时 (7:00-9:00) | 朝气·搏

体育场外，万名跑者静候枪响；

湖心水面，一叶飞舟竞逐激浪。

巳时 (9:00-11:00) | 精进·技

少年醒狮跃动生风，龙舟桨影划破江涛；

腾挪起落间，尽显刚柔传承。

午时 (11:00-13:00) | 日盛·衡

海面帆影逐浪，

红蓝球场内，曲棍轻舞飞扬。

未时 (13:00-15:00) | 执事·笃

百米高空，脚下平衡求稳；

方寸棋盘，脑中推演争锋。

申时 (15:00-17:00) | 热力·燃

校园球场身影跃动，

汗水映日，织就大湾区青春画卷。

酉时 (17:00-19:00) | 锋芒·决

绿茵场上，健儿如箭势如风；

万千目光齐聚处，拼搏时刻正在加冕。

戌时 (19:00-21:00) | 夕照·归

暮色浸染天际线，车流穿梭成河，

将白日的喧嚣织入夜晚的温柔

亥时 (21:00-23:00) | 华彩·聚

桨板轻划，漾开湖心星月；

飞盘漫舞，洒落满场欢言。

珠江静流，城市入睡。

全运时刻，亦是岭南日常。

为每一次拼搏喝彩，也为每一个热爱生活的你。

　　策划：王海军 李贺

　　统筹：张由琼 李强 李细华

　　编导/摄影：南方+记者 杨奇 姚志豪

　　文字：南方+记者 许仪 

　　剪辑：南方+记者 杨奇

　　设计：潘洁 谭唯

　　校对：冯志坚

　　审核：曾强