戒毒人员：报告干警，请问新闻里的跳操可以教一下我们吗？

　　张主任：可以，马上安排！

　　伴随周杰伦《本草纲目》的音乐响起，戒毒人员开始有节奏的一个八拍一个八拍接着跳起来。

　　在疫情防控常态化的大背景下，广东省三水所积极探索戒毒人员运动戒毒新方式、新方法。正如《本草纲目》歌词所言：“我的表情悠哉，跳个大概，动作轻松自在，你学不来”。康复训练中心对不同运动项目进行分析、拆解、重组，以最科学方式满足戒毒人员对多元化运动的需求，达到锻炼身体，娱乐身心的效果。 

（毽子操训练）

　　以科学测评为依据

　　构建运动戒毒健身圈

　　将戒毒人员体质测试按照灵敏、力量、柔韧、有氧等模块，进行分班分组，形成氛围满满的健身圈。

　　以专业技能为依据

　　打造运动戒毒智慧圈

　　广东省三水所康复训练中心针对患有心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症等基础疾病患者，以“慧运动”为主，开展如祛瘾健身操、第九套广播体操、太极操等运动，全力打造运动戒毒智慧圈。

　　以专项活动为依据

　　形成运动戒毒文化圈

　　康复训练师们充分利用自身优势和特点，结合岭南文化与热门运动，自定义“一大队一特色”运动戒毒特色项目，如篮球操、功夫扇操、书法操、狮舞操、太极操、鬼步舞等，形成广东省三水所运动戒毒文化圈。

　　运动让人很着迷。广东省三水所通过运动戒毒与康复训练方案的实施，让戒毒人员充分体验运动带来的快乐和愉悦，从内到外提升自我效能感，逐渐培养戒毒人员有意识地自主锻炼、终生锻炼的习惯，不仅“想动”，而且“会动”化“毒瘾”为“动瘾，从而实现人生状态的积极改变。

　　来源：广东戒毒