年年秋色最深处
岁岁霜降如期至
今天11时51分
我们迎来秋天的最后一个节气
霜降
俗话说“一年补透透，不如补霜降”
霜降前后
养生十分关键
进补也有讲究
霜降时节，“秋燥”明显
可适当食用一些滋补的食物
如羊肉、萝卜、板栗、莲藕等
霜降之后
昼夜温差大
均衡膳食、规律生活、适当锻炼
才是健康养生的最佳方式
霜降至！食养汤膳进补有讲究，这个“坑”千万别踩→
编辑：方路
责任编辑：潘媚
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年年秋色最深处
岁岁霜降如期至
今天11时51分
我们迎来秋天的最后一个节气
霜降
俗话说“一年补透透，不如补霜降”
霜降前后
养生十分关键
进补也有讲究
霜降时节，“秋燥”明显
可适当食用一些滋补的食物
如羊肉、萝卜、板栗、莲藕等
霜降之后
昼夜温差大
均衡膳食、规律生活、适当锻炼
才是健康养生的最佳方式
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