11月4日，第十五届全运会男子篮球项目正式开赛。今晚七点半，广东队在东莞市篮球中心迎战山东队，点燃新一轮的篮球热潮。在欣赏精彩刺激的比赛之余，你是否也曾好奇——那些身手不凡的“灌篮高手”，究竟是如何炼成的？近日，南方网、粤学习记者走进广东省青少年竞技体育学校，带你直击篮球少年们的训练日常，沉浸式体验半日高强度的篮球训练！

　　策划 许萌萌

　　出镜/脚本 杨政芳

　　拍摄 罗渊

　　设计 陈伟红

　　校对 梁洁萍