周末或假期爬山、露营正当时，但你有没有过这种经历——突然发现腿上莫名多了颗“小黑痣”？
凑近一看，它居然还会动，而且牢牢扒在皮肤上抠都抠不下来……别慌，这很可能不是痣，而是一只正在“干饭”的蜱（pí）。俗称：壁虱、扁虱、草爬子、犬豆子……名字挺多，干的事都一样——吸血。
一、蜱是什么？
危险的“吸血刺客”！
蜱是一类专性吸血的节肢动物，平时只有芝麻粒到米粒那么大，看起来毫不起眼。但它的“战绩”可不小——能传播200多种病原体，是仅次于蚊子的第二大疾病传播媒介[1]。
蜱不会飞也不会跳，它的捕猎方式很“佛系”[2]：趴在草叶、灌木顶端等着，一旦有人或动物经过，就迅速扒上去，找个皮肤薄、不容易被挠到的地方下嘴——比如头皮、耳后、腋窝、腰腹、腹股沟、膝盖窝这些“隐秘角落”。吸饱血后体积明显胀大，看起来像颗灰黑色的小豆子，很多人就是这时候才发现它。
二、广东也有蜱？
答案是：并不少见！
很多人以为蜱只在北方草原或深山老林里才有，其实不然。广东气候温暖湿润，森林、草地和灌木较多，同样适合蜱生存。
据文献报道[1]，广东21个地级市中有15个都记录过蜱的分布：佛山、广州、惠州、深圳、肇庆、中山、珠海、茂名、湛江、揭阳、梅州、汕头、河源、清远和韶关，其中珠三角和粤北地区蜱的种类较为丰富，这与当地森林资源和气候条件等密切相关。
💡划重点：“某地记录过蜱”不代表当地处处都有蜱，更不意味着被蜱叮咬就一定会得病。提高警惕就行，不用过度恐慌。
三、蜱能传什么病？
因为蜱身上能带200多种病原体，所以“蜱传疾病”不是一种病，而是一组病的统称[1,3]。
比较受关注的有发热伴血小板减少综合征、莱姆病、蜱传回归热、森林脑炎、斑点热、克里米亚-刚果出血热、人单核细胞埃里克体病、人粒细胞无形体病等。
典型症状为发热（≥37.3℃），常伴有皮肤损害、出血、淋巴结肿大、脑膜脑炎等任一或多种症状；病情严重时可能危及生命！
四、哪些场景容易“中招”？
五、户外活动如何防护？
牢记“穿、避、查”三字诀[2,3]
尽量穿浅色长袖衣裤和包脚鞋，扎紧袖口和裤脚。浅色衣服是关键——蜱是深色的，落在浅色衣服上一眼就能看见。
走路时尽量走开阔道路，别长时间坐卧在草丛和灌木中。裸露的皮肤和衣服上，可以按说明书喷含避蚊胺等有效成分的驱虫剂。
回家后先脱衣服整体检查一遍，再仔细检查身体，2小时内淋浴或洗澡。儿童和宠物也要仔细检查。
六、发现蜱正在吸血怎么办？
千万别硬拽
很多人第一反应是用手拔、用火烧、涂酒精闷……这些都不对！
✅️正确操作四步走[2]
1.用干净的尖头镊子，尽量贴近皮肤表面夹住蜱的头部；
2.以稳定、均匀的力度垂直向上拉，不要拧、不要猛拽，不然口器会断在皮肤里；
3.如果口器真断在里面了，能用镊子夹出来就夹，夹不出来也别硬挖，让皮肤自己愈合就行；
4.取出来后，用酒精、碘伏或肥皂水清洗叮咬处和双手。
❌️这些做法千万别用[2,3]
不要用手直接捏蜱，更别挤破它；
不要涂凡士林、指甲油、汽油来“闷死”它，这些都没用。
💡最后一件事：取出蜱后的几天到几周内，如果出现发烧、乏力、肌肉酸痛、皮疹等症状，一定要尽快去医院，并主动告诉医生你被蜱咬过。
🔔
蜱虽小，但风险不容忽视。
不过也不用因为一次户外活动就焦虑
大部分情况下
及时发现、正确处理就没事
记住四句话：
户外做好防护，回家认真检查，
发现蜱规范移除，不舒服及时就医。
祝大家假期玩得开心，安全回家～
/ 健康科普
本期封面：
往期精选
告别肥胖！家有“爱吃肉不爱吃青菜”的孩子，这份食养指南请收好→
一场漫长密室案，谁困住了推理小说家？
