最近广东冷空气活跃，天气寒冷，市民取暖需求直线飙升。烤火、开电热毯、打边炉（吃火锅）……各种取暖“神器”纷纷上线。
但是！在追求温暖的同时，千万要注意安全！有些取暖方式，稍不注意可能就会让你“中招”。
警惕！广东人常踩的
3大取暖误区
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误区一
为了保持室内温暖，很多家庭选择紧闭门窗，减少冷空气进入。然而，这种做法虽然能暂时提升室内温度，却也带来了空气不流通的问题。
隐藏风险
长时间紧闭门窗会导致室内空气不流通，病原体积聚（如流感病毒、细菌），呼吸道感染风险直接翻倍；更可怕的是，若同时使用煤炉、直排式燃气热水器，或在室内烧炭取暖，密闭空间会让一氧化碳快速堆积，无色无味的“隐形杀手”可能在几小时内致命。
正确做法
每天定时开窗通风2~3 次，每次10~15分钟（选中午气温较高时），既能降低室内污染物浓度，又能避免热量过度流失。使用取暖设备时，应开一扇小窗，保持空气流通。另外，直排式燃气热水器严禁在室内使用。
误区二
部分地区仍会用煤炉、炭火盆取暖，但这种方式的风险远超想象。
隐藏风险
煤燃烧不充分时会产生大量一氧化碳，若遇到大风倒烟、烟筒堵塞，气体会倒灌室内；同时，煤炉明火接触窗帘、衣物易引发火灾，燃烧释放的PM2.5和二氧化硫，还会损伤呼吸系统，诱发哮喘、支气管炎。
正确做法
优先选择电暖器、空调等安全取暖设备；若必须用煤炉，务必确保烟筒通畅、室外排烟，且室内配备一氧化碳报警器，睡前彻底熄灭炉火。
误区三
电热毯、小太阳因其方便实用，成为很多家庭冬季取暖的必备品。然而，有些人为了追求一夜温暖，会整晚开着电热毯睡觉，这样做其实存在安全隐患。
隐藏风险
劣质电热毯若长期通电，可能因线路老化引发短路起火；即使是合格产品，通宵使用也可能导致低温烫伤，还可能加重皮肤干燥、呼吸道黏膜缺水，引发口干、喉咙不适。小太阳等取暖器若近距离对着沙发、衣物，高温也易引燃易燃物。
正确做法
电热毯睡前1小时开启预热，上床后及时关闭电源；小太阳与家具、衣物保持1米以上距离，避免长时间直射同一部位；使用时搭配加湿器，缓解皮肤干燥和呼吸道不适；老人、儿童、糖尿病患者等感知迟钝人群，需避免使用电热毯直接接触皮肤。
快收下这些
科学取暖妙招
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穿衣辅助
遵循“洋葱式穿衣法”，内层穿透气排汗内衣，中层加薄毛衣/卫衣，外层套防风羽绒服，穿加绒拖鞋或厚袜子，避免“头热脚凉”。
局部保暖
用烘脚器暖脚、暖手宝揣兜，办公时放加热桌垫，比开空调更省电，也能避免干燥。
饮食御寒
喝羊肉汤、药材鸡汤，打边炉时可加入萝卜、山药等温补食材，既能暖身，又符合广东“秋冬进补”的习惯。
适当运动
在家做一些简单的运动，促进血液循环，提高身体产热能力。
/健康科普
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