每年夏秋季

这种病又出来“兴风作浪”了

而且专盯着

6月龄至5岁的宝宝下手

宝宝一旦感染就会——

脚底长满小红点

手掌上冒出疱疹

口腔疱疹

发烧、食欲不振

↓

↓

手足口病

真的是让宝宝浑身难受

出现典型症状

可能是手足口病

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手足口病的典型症状：手掌、足底、口腔或臀部出现聚集、散在的皮疹、疱疹。

一般为突起的小水泡或突起的小颗粒，周围有炎性红晕，疱疹内液体较少，皮疹可能伴有瘙痒，但不会感到疼痛，皮疹消退后不结痂、不留疤。

口腔黏膜疱疹容易破溃后形成溃疡，导致患儿因疼痛而拒绝进食。

手足口病传播途径多样

发病后一周内传染性最强

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①直接接触传播：可通过直接接触被病毒污染的手、皮肤（疱疹液）、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶以及床上用品、内衣等引起感染；

②呼吸道飞沫传播：如咳嗽、打喷嚏等；

③粪口途径传播：饮用或食入被污染的水和食物亦可感染。

感染了手足口病怎么办？

7步教你有效护理

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①做好隔离措施，避免交叉感染

当识别到患儿可能存在手足口病的早期症状时，应主动在家进行隔离观察，尽量不要带患儿到人群聚集、空气流通差的公共场所。

②保证水分摄入，防止脱水

鼓励患儿多喝水，可适当给予淡盐水（冰水可以减轻疼痛）、酸奶、稀释的果汁等，维持体内的水分平衡。

③关注体温变化，及时做好退热处理

定时测量体温，如果体温超过38.5℃，可采用物理降温（使用退热贴、湿毛巾轻轻擦拭身体）或在医生的指导下使用退热药物，避免不必要用药。

④皮肤护理

一般手足口病的皮疹是不痛不痒的，无需特殊处理。建议保持患处皮肤的干燥清洁，勤换衣物和床上用品；穿柔软透气的衣物；剪短打磨指甲，避免患儿抓挠导致其他部位的感染。

⑤口腔护理

避免食用刺激性大和硬度较大的食物，建议选择清淡、易吞咽的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋等，进食后可以引导患儿使用生理盐水进行漱口，帮助清洁口腔，减少疼痛。

⑥心理安抚与支持

患儿可能因疼痛和不适而感到焦虑和烦躁，家长应给予更多的关爱与安抚，可以通过倾听音乐、讲故事、做游戏等方式分散注意力。

⑦密切观察病情，尽早识别重症

手足口病期间，必须密切关注患儿的病情动态，观察是否出现重症的早期征象。一般情况下，大多数患儿为轻症，1~2周内可自愈，家长无需惊慌，密切观察，对症处理即可。

出现以下情况，立即就医

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✎持续高热：体温＞39℃，常规退热效果不佳；

✎神经系统异常：精神萎靡、眼球震颤或上翻、呕吐、肢体抖动、吸吮无力、站立或坐立不稳等；

✎呼吸异常：呼吸急促、呼吸苦难等；

✎循环功能障碍：心率增快（＞160次/分）、出冷汗、四肢末梢发凉、皮肤发花等。

日常做到6点

科学预防手足口病

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①勤洗手：外出玩耍回家、饭前、便后都要按七步洗手法正确洗手。

②卫生饮食：不喝生水、不食用生冷食物，不吃没有完全做熟的肉食；蔬菜、水果一定要洗干净后再食用。

③少聚集：建议手足口病流行期间尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所。

④多通风：每日开窗通风至少2次，每次不少于30分钟。

⑤常消毒：定期清洁和消毒接触频繁部位、日常用品，包括孩子的餐具、衣物、玩具等。

⑥打疫苗：接种EV71疫苗可以预防由EV-A71感染引起的手足口病，减少手足口病重症和死亡的发生，推荐6月龄~5岁儿童尽早接种，但对于其他血清型鲜有交叉免疫。

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