“医生，我哋BB视力筛查报告显示‘异常’，係咪要戴眼镜？係咪以后都要近视？”
——这是儿童保健科门诊最常听到的问题，也是家长最焦虑的问题。
别慌！只要“知多滴”，自然就能“淡定滴”！
现在的双目视力筛查仪，往宝宝眼前一照，几秒钟就能给出五项关键指标：
✨近视：看远看不清
→_→ 度数越高越看不清远处
✨远视：看近看不清（但宝宝有生理性远视）
→_→ 幼儿有“远视储备”是好事
✨散光：看东西有重影
→_→ 数值越高，散光越明显
✨斜视：双眼不对称
→_→ 一只眼偏内、偏外、偏上或偏下
✨屈光参差：两只眼睛度数相差大
→_→ 比如一只眼正常，另一只眼近视/远视/散光明显
⚠️重点记住：这是“初筛”，不是“确诊”！筛查异常，不等于眼睛真有问题——可能只是宝宝不配合、没对准、或者生理性远视还没退完，需要医生进行专业评估。
筛查只是“发现问题”，真正的功夫要花在平时。眼保健的核心，不是等到有问题了再去治，而是从一开始就别让它出问题。
💡儿童保健科医生给家长的“护眼四件套”，请记牢：
光线影响褪黑素，也影响眼球发育。长期熬夜、开灯睡觉，会干扰生物钟，增加近视风险。
原则：睡觉就关灯，小夜灯尽量不用。宝宝怕黑？哄睡后关掉，养成习惯就好。
3岁以内，能不看就不看。不是“少看”，是“不看”。
3-6岁，每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。
为什么这么严格？因为近距离用眼是近视的最大推手。手机、平板距离近、时间长，还容易上瘾，是“视力杀手”前三名。
每天户外活动保持2小时以上，是预防近视最有效、最便宜、没有副作用的方法。阳光刺激视网膜分泌多巴胺，能延缓眼轴变长（眼轴越长，近视越深）。
阴天也有效！关键是“户外”，不是“晒太阳”。树荫下、阳台、公园都算。在户外多引导宝宝看远处——看树梢、看云、看远处的车，让眼睛“放松”。
深绿色蔬菜（菠菜、西兰花）、橙黄色食物（胡萝卜、南瓜）、鱼类（DHA）都有益，但没有任何食物能替代户外活动。
眼保健时间表，照着做就行
新生儿眼病筛查（早产儿尤其重要）
第一次眼保健检查
每半年做一次眼保健检查
建立视力档案，定期筛查
每年1-2次筛查
每年定期进行眼睛筛查
筛查说“远视储备不足”，是不是意味着近视？
远视储备是防近视的“存粮”。储备不足，说明近视风险高，但不是一定会近视。这时候更要狠抓户外活动和减少近距离用眼。
散光要不要戴眼镜？
生理性散光（1.00以内）通常不用干预。如果散光较高、影响视力，或者有弱视风险，医生会建议戴镜——戴镜的目的是防弱视，不是为了“治散光”。
斜视自己能好吗？
假性斜视（比如宝宝鼻梁宽，看起来像斗鸡眼）长大后会改善。但真性斜视不会自愈，需要眼科医生评估，尽早干预。
屈光参差是什么？严重吗？
就是两只眼睛度数相差大。比如一只眼正常，另一只眼200度近视。这种情况如果不干预，视力较差的眼睛可能发展成弱视。复查很重要！
拿到视力筛查报告，看到“异常”两个字——先深呼吸。这只是筛查，不是确诊报告。
“知多滴”——知道筛查的几项指标是什么意思，知道复查的重要性，更知道日常做好防护的作用；
“淡定滴”——相信科学、定期检查、抓牢“护眼四件套”。
祝各位宝宝，眼睛亮晶晶，看远看近都分明！
文字丨彭雪娟
审稿专家丨郑敏
编辑丨陈文
责编丨周密
审核发布丨刘黔芳
