很多患者会纳闷：“为什么没拔牙也没钻牙，光贴个‘小铁块’或者戴个牙套，牙齿就酸成这样？”

其实原因有三个：

►牙周膜受到挤压或拉伸

牙齿并不是直接长死在骨头里，而是靠一层有弹性的纤维网——“牙周膜”，悬吊在牙槽骨中。当矫治器施加持续的力，这层“弹簧垫”就会受到挤压或拉伸。

►无菌性炎症反应

当牙周膜受到挤压或拉伸，牙周膜局部会产生轻微的无菌性炎症反应（这是身体调动细胞修复的正常过程）。血流增加、组织液渗出，压迫到神经末梢，就会让我们产生酸胀、无力的感觉。

►骨骼在“重组”

这种酸软，正是身体里的“破骨细胞”和“成骨细胞”在重塑牙槽骨骨骼的直接证明。可以说，没有这股酸软，牙齿就不会“乖乖排齐”。

（图片来源于网络）

在酸软期的前几天，正确的饮食能让牙齿少受罪，同时避免矫治器损坏。

如果酸软得厉害，或者托槽把口腔黏膜磨破了，可以试试这些急救方法：

►温盐水漱口

用温水加少量食盐轻轻漱口，不仅能清洁口腔、减轻炎症，还能在一定程度上舒缓局部的肌肉酸胀。

►善用正畸保护蜡

固定托槽磨嘴刮出溃疡时，揪一小团保护蜡，用手揉软后，精准贴在那个“扎嘴”的托槽上，形成光滑的保护垫。

以下为正畸保护蜡使用步骤：

（图片来源于网络）

►物理冷敷（针对急性酸胀）

戴牙套的前1-2天，如果酸胀明显，可以含一口冰水（如果没有敏感性牙齿的话），或用冰袋隔毛巾冷敷面颊，能降低神经末梢敏感度，缓解酸痛。

►保持温和咀嚼

虽然牙齿酸软，但只要不是剧烈疼痛，就可以尝试吃一些稍有韧性但不太硬的东西（如果是隐形牙套的话可以使用咬胶），微弱的咀嚼能加速血液循环，帮牙齿更快度过酸软期（记得把食物切小块，用后牙慢慢嚼哦）。

►必要时的药物干预

正畸带来的酸软通常不需要吃止痛药。但如果痛感实在剧烈、严重影响睡眠，可在正畸医生指导下，短期、常规服用少量的非甾体抗炎止痛药（如布洛芬），切勿盲目硬扛。