勤换是王道：这是预防臀红最重要的一步！无论使用布尿布还是纸尿裤，都要勤换。建议每2-3小时检查一次，只要尿了或拉了，就要立即更换。夜间也最好不要超过4-5小时。

清洗有讲究：

✅首选温水冲洗：更换尿布时，最好抱着宝宝用流动的温水冲洗小屁屁。

✅温和擦拭：如果条件不允许，要用柔软的棉柔巾或纱布巾蘸温水轻轻擦拭。切记“蘸干”而非“来回擦”，以免摩擦损伤皮肤。

✅慎用湿巾：日常清洁不建议频繁使用婴儿湿巾，特别是含有酒精、香精、防腐剂的湿巾。仅在出门不便时偶尔使用，并选择成分安全的纯水湿巾。

彻底晾干：清洗后，不要立刻穿上尿布。用柔软、吸水的棉布轻轻“拍干”或“蘸干” 水分，尤其是皮肤褶皱处。

空气浴：每天给宝宝进行几次“屁屁空气浴”，每次10-15分钟。让宝宝光着屁屁，趴在干净的隔尿垫上自由玩耍。这是保持干爽、促进皮肤修复的绝佳方式。

涂抹护臀霜：在每次更换尿布、确保屁屁完全干爽后，都应厚厚地涂上一层护臀霜。

作用原理：护臀霜（主要有效成分为氧化锌或凡士林）能在皮肤表面形成一层保护膜，像“盔甲”一样隔离尿液、粪便的刺激。

涂抹技巧：要像“抹奶油”一样涂得足够厚，薄薄一层起不到很好的隔离效果。确保覆盖所有可能接触排泄物的区域。

如果宝宝已经出现臀红，并且出现以下情况，请及时就医：

① 家庭护理3-4天后，红肿情况没有改善或反而加重。

② 出现脓疱、溃烂、渗液等迹象。

③ 红疹范围扩大到尿布区以外。

④ 宝宝伴有发烧、精神萎靡等症状。

⑤ 怀疑是真菌感染（通常是边界清晰的鲜红色斑片，周围有卫星状的小红点）或细菌感染，需要在医生指导下使用抗真菌或抗生素药膏。