如果孩子经常说“头痛”
家长们千万要重视
头痛背后可能藏着不同原因
有的是疲劳紧张所致
有的却可能是身体发出的健康警报
学会识别孩子头痛的“信号”
才能给他们及时的支持与帮助
►很多孩子都会头痛，10个孩子中有6个有过头痛。
►头痛随年龄增加，患病率显著上升，影响学业与生活质量。
►女孩在青春期后更容易得偏头痛。
►有的孩子因为头痛缺课、成绩下降、睡眠障碍、情绪与心理问题。
01 原发性头痛
原发性头痛是常见、反复发作的头痛，常见类型：
紧张型头痛：一种反复发作、持续30分钟到几天的“紧箍样”头痛，通常是双侧头痛，不伴恶心，疼痛多为轻到中度，大多数孩子能忍受，活动时不会加重，休息、放松或睡一觉后往往能缓解。
偏头痛：一种反复发作、持续几小时甚至几天的“跳动样”头痛，常出现在前额、太阳穴或头的一侧，常伴恶心、怕光或怕声音，疼痛可能让孩子难以忍受，通常只有在安静环境中休息才能缓解。
02 继发性头痛
继发性头痛是身体其他问题引起的头痛，它们可能是感染性疾病（比如鼻窦炎、脑膜炎、感冒）、头部外伤、脑肿瘤、脑出血、颅内高压等，这类头痛需警惕，需要医生进一步检查。
►如果长时间用脑、压力大、坐姿不良，会让头部和脖子肌肉绷紧，引起头痛。
►当睡眠不好或情绪紧张时，大脑也容易“拉响警报”，出现紧箍感的头痛。
►偏头痛可能与大脑内的神经递质紊乱、血管变化和炎症反应有关。
►有遗传倾向，家里有偏头痛的人，孩子更容易患病。
►压力大、熬夜、饥饿、某些食物或情绪紧张都可能诱发。
①头痛越来越频繁、越来越重，或者突然发生比以前疼痛得更厉害的头痛。
②夜里痛醒，或一早就吐。
③咳嗽、打喷嚏、弯腰、用力时更痛。
④走路不稳、看东西重影、一侧肢体没力、说话含糊不清、抽搐发作等。
⑤持续几天头痛、精神差、性格改变。
⑥6岁以下孩子说头痛。
如果觉得孩子的头痛有点“不对劲”，家长可以带孩子尽早到正规医院的儿童神经内科或儿科就诊。由专科医生评估后，如怀疑鼻窦炎、头部外伤、脑肿瘤、脑出血等，可进一步转诊耳鼻喉科或神经外科就诊。
就诊小贴士
目前广州妇儿中心神经内科已开通“儿童与青少年头痛”亚专科门诊。家长可在珠江新城院区、儿童院区或增城院区挂号就诊。
