1.保持伤口清洁。

►清洁方法：使用棉球或棉签蘸取生理盐水轻轻清洗伤口周围的皮肤，尽量清除旧有的药膏和分泌物血迹等。勿用力擦拭。

►清洁频率：每1~2天清洁 1次，或根据医生的建议进行调整。

2.避免接触水、灰尘和污物。在伤口愈合期间，尽量减少伤口的摩擦和碰撞。

3.定期更换敷料。根据医生的建议，使用无菌敷料覆盖伤口，保持伤口的清洁和干燥。如果敷料被污染或潮湿，应立即更换。

瘢痕预防的关键是能够保持伤口的湿润环境，促进胶原蛋白的正常排列，减少瘢痕的形成。常用的方法包括药膏和敷贴。

►药膏的选择：7天之内一般建议使用抗生素眼膏或者莫匹沙星外用药膏，7天后视伤口情况，如果已经愈合可以开始使用硅酮凝胶类预防瘢痕增生的药膏，如果仍有渗液则继续使用抗生素药膏。如有不明白的地方请咨询医生。

►硅酮凝胶类药膏的使用方法：每天涂抹2-3次，轻轻按摩数分钟，等待15-30分钟待其成膜，成膜前避免刮蹭掉药膏，如有刮蹭，及时补涂。

►减张胶带的使用：高张力部位，如关节，面部表情肌区域、颈部等活动较多的部位需加用减张胶带以降低皮肤张力，减少瘢痕增生风险。使用时应清洁皮肤并擦干，将胶带垂直跨越伤口粘贴，两端固定于正常皮肤，避免过度拉扯。持续使用至少3-6个月，直至伤口张力明显降低。

以上药膏及减张胶带可至整形美容科或疤痕专科购买。

►防晒措施：伤口愈合后，新生的皮肤较为脆弱，容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着和瘢痕加重。因此，应避免伤口直接暴露在阳光下，外出时应使用防晒霜或遮阳工具。

►防晒时间：建议在伤口愈合后的3-6个月内，持续做好防晒工作。

►饮食调整：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于促进伤口愈合和减少瘢痕形成。避免食用辛辣、刺激性食物，减少酒精摄入。

►生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，有助于身体的恢复和瘢痕的预防。

病理性瘢痕（如增生性瘢痕和瘢痕疙瘩）可能会导致伤口愈合不良，影响外观和功能。专业的整形美容科医生或疤痕专科医生可以为你提供个性化的治疗方案，包括但不限于：

►药物治疗：使用糖皮质激素等药物进行局部注射，减轻瘢痕的红肿和增生。

►光电治疗：目前广州妇儿中心整形美容科引进进口二氧化碳点阵激光、超皮秒激光及强脉冲光（俗称光子嫩肤）等设备，可改善瘢痕的外观，减少瘢痕的厚度和色素沉着。

►手术治疗：对于严重的瘢痕疙瘩或功能受限的瘢痕，可以考虑手术切除和修复。

如果你既往有病理性瘢痕的病史或有瘢痕疙瘩家族史等，或者需要进一步的帮助，可以到广州妇儿中心就诊。