今天（1月20日）是大寒，民间常说“小寒大寒，冻成一团”。据广东省气象台消息，20日至23日较强冷空气将给广东带来明显降温和大风。寒冷天，很多人会感觉寒气往骨头缝里钻，“老寒腿”症状有所加重，感到膝盖发僵、肩膀酸痛，或者走路时脚踝隐隐作痛。据专家介绍，应对关节这种“冷痛”，关键在于“温通”，具体可从生活调护和中医外治两方面入手，一组海报带你了解→