【画家介绍】

　　苏百揆，广东省美术家协会理事，广州市人民政府文史研究馆员，《春江水暖鸭先知》等作品入选第二届全国花鸟画展等大展。

　　5月21日

　　我们迎来了夏季第二个节气

　　——小满

　　南北温差逐渐缩小

　　浓烈热情的夏天

　　蓄势待发

　　“小雪之后是大雪，小寒之后是大寒。”

　　为什么“小满”之后无“大满”？

　　古人认为

　　“大满”并不是人生最好的追求

　　水满则溢，月满则亏

“小满者，物至于此小得盈满。”

万物将熟未熟

小满未满

一切恰到好处

小满时节

雨水丰盈

江河渐满

小麦开始灌浆饱满

　　小满有三候

　　一候苦菜秀

　　二候靡草死

　　三候麦秋至

　　苦菜已枝繁叶茂

　　喜阴的野草逐渐退场

　　田里小麦渐黄

　　迎风轻摆

　　涌动无限生机

　　“梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。”

　　花落春去

　　结果迎夏

　　小满炫耀着夏季的色彩斑斓

　　小满前后

　　暑气渐升，雨水增多

　　“麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱”

　　夏收、夏种、夏管的“三夏”农忙序幕由此拉开

　　“插小满秧”时

　　田里要蓄满水

　　才能避免田坎开裂

　　保证收获季节开镰割稻

　　“小满动三车，忙得不知他”

　　水车灌溉

　　油车榨油

　　丝车缫丝

　　“三车”有“三神”

　　水车车神、油车车神和丝车车神

　　在小满祭拜车神

　　意在祈求风调雨顺

　　盼望丰收繁盛

　　小满节令相传为蚕神诞辰

　　江浙一带会举行祈蚕节祭蚕神

　　希望养蚕有好收成

　　“小满吃苦，夏不中暑”

　　小满时节

　　我国大部分地区有“吃苦菜”的习俗

　　广东人往往以苦瓜代替苦菜

　　吃一吃“苦”

　　忆苦思甜

　　盼苦尽甘来

　　小满过后

　　广东开启“蒸桑拿”的夏日模式

　　闷热与潮湿同在

　　人体湿气和热气也相对较重

　　要注意清淡饮食

　　多吃赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜等素菜

　　可健脾祛湿

　　天气再热

　　也万万不可贪凉

　　生冷食品不要吃太多

　　空调温度也不要调太低

　　在人间五月天

　　保持心平气和、从容不迫

　　收下灿烂的邀约

　　体会小满时节的盈而未满 

　　【策划】李贺 曹斯

　　【统筹】李培 张哲

　　【执行】刘子葵 李珩丹

　　【文案】辜继漫 钟金秀 邓苇 

　　【设计】程子宜

　　【动画/动效】张瑞威 叶景雄

　　【记者】黄堃媛 黄楚旋 实习生 何蕊诗

　　【专家顾问】饶原生