避暑是夏季永恒的话题，大家都在以不同的方式逃离酷暑，登山🌄也是一种不错的选择。正所谓“大树底下好乘凉”，名山高耸，树木郁郁葱葱，正是乘凉避暑的好去处。在广东有传统四大名山——惠州的罗浮山、韶关的丹霞山、肇庆的鼎湖山和佛山的西樵山，吸引了历史上众多文人雅客作文赋诗，借着厚重的历史和秀丽的风光，成为一方名胜，是南粤夏天不可错过的避暑胜地。

罗浮山。图/南方plus记者 王昌辉

🎒【基本装备】

登山杖、登山鞋、水、背包、通讯设备等

🚩【活动场地】

山岭名岳

👨‍👩‍👧‍👦【适合人群】

青壮年人群

🌳【地点推荐】

[广州] 白云山/火炉山/六片山

[深圳] 梧桐山/梅林山/莲花山

[佛山] 西樵山

[韶关] 丹霞山

[湛江] 三岭山

[肇庆] 鼎湖山

[江门] 圭峰山/北峰山

[惠州] 罗浮山/南昆山

⚠️【注意事项】

1️⃣出发前应留意最新天气情况，如预知天气恶劣，应及早改变计划

2️⃣切勿携带火种上山，森林防火，人人有责

3️⃣切勿随意步入没有路牌指示的草丛或树林

4️⃣迷路时，应循原路折返，切勿强行前进

5️⃣与野生动物保持距离，不要逗玩或投喂流浪猫狗或野猴，以防被袭

6️⃣切勿食用野果或饮用山泉水

接下来，让我们绿“动”一夏

将既能避暑又能锻炼的登山运动“绘”🎨出来吧

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