飞盘🥏这项运动门槛不高，只要很短的时间，就能学会“扔、接、跑”的基本动作，即可马上开始玩耍！不同于一般的竞技运动，飞盘有着“男女同场竞技”“无故意身体接触”“无裁判自我判罚”的特点，让其成为自带强社交属性的“绅士运动”。这个夏天，让我们一同置身赛场，追随飞盘撒野奔跑，在呐喊和欢呼声中度过吧！

图/南方plus

🎒【基本装备】

飞盘、运动服装、运动鞋、饮用水等

🚩【活动场地】

足球场、草坪等空旷场地

👨‍👩‍👧‍👦【适合人群】

儿童及青壮年人群

🌳【地点推荐】

[广州] 钟落潭镇飞盘公园

（或联系当地飞盘运动组织参与）

⚠️【注意事项】

1️⃣ 运动前需充分热身，避免拉伤受伤等情况

2️⃣提前准备充足的饮用水，随时补充水分

3️⃣建议佩戴运动手套，防止接盘时划伤手掌

4️⃣扔盘时留意附近是否有人，避免误伤他人

5️⃣选择合法合规的场地进行，地面应平整、无障碍物

接下来，让我们绿“动”一夏

将充满活力的飞盘运动“绘”🎨出来吧

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