奔跑正青春,燃动大湾区
2026年“奔跑吧·少年”
儿童青少年主题健身
暨“点亮粤港澳·活力大湾区”
线上快乐跑活动
火热开启!
跑起来
绽放粤港澳青少年昂扬风采~

为深入贯彻落实习近平总书记提出的“健康第一”教育理念,推动儿童青少年在运动中释放活力、身心健康发展,2026年“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身暨“点亮粤港澳·活力大湾区”线上快乐跑活动根据参与者身体素质特征及安全原则,分别设置幼儿组、小学组、中学组和高等院校组的运动目标,旨在引导儿童青少年在日常生活中培养科学健身习惯。

本次活动以线下快乐奔跑、线上里程记录为主要形式,将广东省第十七届运动会项目作为线路版图,融入全省21个地市体育性格及港澳特色体育场馆,共设置73个线上虚拟站点。参与者每天完成目标线下跑步运动行程记录,可依次点亮站点图标。

单位登记信息时间:
2026年10月1日—12月31日
温馨提示:此前已在“粤运动·越健康”活动中完成信息登记的学校无需重复提交。如有疑问,请咨询“广东青少年体育”人工客服。首次参与单位的登记信息须经工作人员审核方出现在活动页面中,周末审核相应滞后,请各单位尽早报名。
学生参与活动时间:
2026年10月1日—12月31日期间每天6:00-21:00

二、谁可以参加活动?
粤港澳所有幼儿园、中小学、高等院校阶段儿童青少年都可以参加,单位集体组织或自行参与均可。

三、如何进行信息登记?
单位组织参与流程:
1.以幼儿园/小学/中学/高等院校为单位报名,微信搜一搜 “广东青少年体育”,关注公众号后,点击菜单栏【体育活动】—【点亮粤港澳】进入“广东青少年体育”小程序的活动页面;

2.在小程序【我的】-【点击登录】,授权微信获取手机号;点击【切换身份】选择【学校指导老师】;


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3.指导老师点击【单位报名】,按照提示填写学校相关信息及证明,须提供所在学校的工作证明或工作证件(教师电子工作证等包含工作单位信息的证件)等图片,点击【提交】后等待后台工作人员审核。(单位报名信息须经工作人员审核方出现在活动页面中,周末审核存在滞后,请各单位尽早报名。如有疑问,请咨询“广东青少年体育”公众号人工客服。)
同一学校的指导老师中,首位注册成功的为负责老师(如需更换指导老师,请咨询“广东青少年体育”公众号人工客服)。


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4.活动期间,学生进入“广东青少年体育”小程序,填写个人信息后(完成报名登记的学校请提醒学生正确选择学校名称),即可进入活动页面。







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学生自行参与流程:
1.2026年10月1日至活动结束前,各参与者关注“广东青少年体育”公众号,点击菜单栏【体育活动】—【点亮粤港澳】进入“广东青少年体育”小程序的活动页面;

2.在小程序【我的】-【点击登录】,授权微信获取手机号;点击【切换身份】选择【学生/家长】;


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3.点击【信息登记】,填写家长信息并点击【保存】。保存成功后,每位家长最多可添加5位学生信息。(如学校信息选择了“其他”,则点亮站点数量不计入学校。)




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4.完成信息登记后即可进入活动页面。

四、选手如何记录
运动过程?
1.幼儿组学生须在家长的陪同下参与,小学组、中学组及高等院校组学生可自行参与,按照就近、就便的原则选择运动场所,在确保安全的前提下完成规定运动里程,并选择一部手机设备作为记录工具。
2.每天6:00-21:00为运动记录时间。首次开始线下跑步运动,点击“广东青少年体育”小程序【活动】—【2026线上快乐跑】—【未报名】(同一微信号报名多位学生时请点击左上角进行切换)进行活动报名。




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3.开始跑步前,可在活动页面观看所在组别的科学跑【示范视频】。视频内容特邀广州体育学院体育教师进行专业设计,包括热身动作、科学跑技术要点、放松方法等。

幼儿组、小学组、中学组、大学组参与者可分别观看对应组别的5个示范视频
4.点击【开始】进行跑步后,可同步点击活动页面的【语音陪跑】,音频提供节奏指引、技术提醒、语音加油提示等。参与者可在音频全程指导下完成跑步训练。

5.完成规定运动里程后,点击“结束”键上传本次运动里程数据(注意:幼儿组每天累计跑步达0.5公里、小学组每天累计跑步达1公里、中学组每天累计跑步达2公里,高等院校组每天累计跑步达3公里),如果数据被系统判定有作弊嫌疑,将无法成功记录。



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同时,需要以即时拍摄单张孩子运动过程的照片及文字感受(100字内)的形式发布运动动态,该次运动里程方可记录为有效。(注:如果愿意对动态进行公开,可勾选“同意公开展示跑步心得”,您的动态将会在广场页面进行展示)若发布失败或漏发,请在当日21:00前点击“补发动态”完成补发。

温馨提示:请选择开阔无遮挡环境进行运动,运动过程中手机设备需保持充足电量及良好的网络状况,请勿中途退出活动页面,否则相关数据将无法被有效记录。

五、怎样点亮
线上虚拟站点?
活动以广东省第十七届运动会项目为线路版图,融入全省21个地市体育性格及港澳特色,沿途设置73个线上虚拟站点,选手根据报名组别情况进行线下跑步运动,完成规定里程(幼儿园组每日累计完成0.5公里、小学组每日累计完成1公里、中学组每日累计完成2公里、高等院校组每日累计完成3公里,里程未达标不可提交)及发布运动动态后,系统按顺序自动点亮一个线上虚拟站点,即为运动成功。虚拟站点可循环点亮。


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温馨提示:一天只可点亮一个线上虚拟站点,点亮后超出的里程部分即时清零,不计入下一站点。

六、老师怎么看
学生参与情况?
点击小程序【我的】—【切换身份】(学校指导老师)—【单位报名】如实提交个人资料,通过工作人员审核后的学校老师,即可点击【我的】—【本校数据】查看学生点亮站点数量、最新运动时间及校内实时排名等。(请务必使用为单位报名的微信号及手机号登录,否则将无法查看。)



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此外,最早登记的学校老师还可在【本校数据】界面的【下载数据】处,导出学生参与数据。(选择“手机号登录”,输入为单位报名时的手机号及短信验证码后点击“确定”。)

“半马挑战达人”电子纪念证书
在活动截止前,点亮21个线上虚拟站点的参与者,可获得“半马挑战达人”电子纪念证书一张,可点击“广东青少年体育”小程序【活动】—【线上快乐跑】—【我的证书】查看。
“全马挑战达人”电子纪念证书
在活动截止前,点亮42个线上虚拟站点的参与者,可获得“全马挑战达人”电子纪念证书一张,可点击“广东青少年体育”小程序【活动】—【线上快乐跑】—【我的证书】查看。


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“大湾区月度领跑”电子纪念证书
活动每进行一个月,各组别点亮站点数量位于【个人排行榜】前100名的参与者可获得“大湾区月度领跑”电子纪念证书。可点击“广东青少年体育”小程序【活动】—【线上快乐跑】—【我的证书】查看。
“大湾区年度领跑”电子纪念证书
截至活动结束,各组别点亮站点数量位于【个人排行榜】前100名的参与者可获得“大湾区年度领跑”电子纪念证书,可点击“广东青少年体育”小程序【活动】—【线上快乐跑】—【我的证书】查看。



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实物奖品
截至活动结束,各组别点亮站点数量位于【个人排行榜】前100名的参与者(届时将于“广东青少年体育”公众号推文公布获奖名单),可获得文创奖品,奖品将以邮寄方式派发。
填写邮寄信息:于“广东青少年体育”小程序【我的】-【切换身份】为“学生/家长”,进入【信息登记】-【家长信息】进行【编辑】,准确填写收件详细地址。



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八、运动中
可能出现什么情况?
为确保能够正常记录跑步数据,请使用手机端、移动网络及前往信号状况较好的场所参加(连接WiFi,在室内健身房、地下通道、居民楼、地下室等场所可能导致地图定位不精准),并确保手机开启定位服务,同时点击活动页面右上角三个点—设置—位置信息勾选“使用小程序时和离开后允许”。
特别提醒:请关闭手机省电模式,此模式会默认停止运行手机部分功能,会出现定位不准确、配速异常、不记录里程等问题。如部分手机锁屏后不支持记录运动状况,则尽量保持屏幕常亮。
运动完没点“结束”就退出了活动页面怎么办?
参与运动请全程打开活动页面且保持手机网络状况良好,满足单次或累计跑步里程条件后即时点击“结束”提交上传。如没有点击“结束”并退出,当日21:00前再进入活动页面,弹出提示“是否继续上一次运动?”时,点击“继续运动”即可继续记录跑步数据。
幼儿组未满0.5公里,小学组未满1公里,中学组未满2公里,高等院校组未满3公里,均无法上传成功。运动时间过短(注:幼儿组运动时长低于3分钟,小学组低于5分钟,中学组低于8分钟,高等院校组低于10分钟),或配速超过10米/秒,数据会被系统判定有作弊嫌疑,将导致本次成绩自动作废,需要重新运动。
此外,请勿踩点参加,如21:00前进入页面但结束时已超规定时间,同样无法成功上传里程。
里程达标并上传了运动动态,提交时没反应怎么办?
点击提交前请确保网络状态良好,否则会出现卡顿或延迟。如果点击提交时没有反应,请移除微信后台(直接关闭手机后台,切勿返回上一页),当天21:00前可重新进入活动平台完成提交。(具体步骤:切换至手机后台管理—清除微信进程—从微信首页常用小程序进入—回到活动界面)
成功上传里程且发布运动动态,系统会自动点亮一个站点;只成功上传里程但运动动态发布失败或漏发,务必在当日21:00前点击“补发动态”完成补发方可点亮。
一天只能点亮一个站点。点亮所有站点后,活动期间每天仍可继续进行运动,所有站点可被循环多次点亮。(注:在完成所在组别规定里程的情况下,选手可根据自身条件进行运动,请务必量力而为,切忌过量运动。)
后台工作人员将从所有选手发布的运动动态里挑选优质内容进行展示,用心参与且精彩的动态会展示在分享页的“精选动态”,运动结束后请认真及时拍摄及填写哦!
保存电子证书时若选择“拒绝”或未开启保存授权,活动平台将无法访问手机相册,需要点击页面右上角三个点—设置—打开添加到相册,方可成功保存。
请确保在良好的网络环境下进行运动及上传动态。此外,微信版本过低会导致活动平台内部分功能无法正常使用,如无法获取定位、定位不准确和无法拍照上传等问题,建议直接在微信上打开“我”—“设置”—“关于微信”进行版本升级更新。
两个孩子能同时运动吗?如何在另外的手机上进行运动?不同账号的活动记录会叠加吗?
同一账号注册多名学生,不支持同时记录成绩,需要逐一完成运动任务(即第一位学生成功上传里程、发布运动动态及点亮站点后,点击活动页面左上角切换下一位学生继续参加)。
活动平台采取微信及手机号绑定方式,若想使用另一台手机设备参加,请切换成相同的微信及手机号登录。
活动记录不支持迁移,同一学生注册了多个账号,活动数据不会同步,成绩也无法叠加哦!

九、还要了解哪些
注意事项?
1.动态发布者应确保本人所上传照片合法,一旦发现您上传的动态(包括但不限于文字、照片)中含有违反本规则的内容(如违反法律法规、政策或公序良俗、社会公德、平台规则和侵犯其他用户或第三方合法权益内容的信息),主办方及平台保留追究相关责任的权利且有权不经通知随时删除该内容,如因此给主办方及平台造成不利后果,您应负责消除影响,并且承担相应责任。
2.为使您上传的内容得到更好的分享及推广,您知悉理解并同意将您在本次活动平台发布上传的内容(包括但不限于图文)的相关权利(包括但不限于使用权、改编权、信息网络传播权等),授予主办方免费、非独家、可转授权地进行复制、改编、传播使用,使用/转授权平台主要为“广东青少年体育”新媒体平台,用于公益宣传,不参与任何营利性的活动。其他未尽事宜,恕不另行通知,本次活动最终解释权归主办方所有。
3.各单位/家庭/个人在参与活动时,应注重强化安全意识,低年龄儿童青少年须在家长的陪伴下有序参与。建议对照自身的运动基础条件,选择合适的运动任务。对于没有养成经常性运动习惯的儿童青少年,建议量力而行,采取循序渐进的方式参与,如在运动中感觉到身体不适,须立即停止,确保自身安全。
4.本次活动以自愿为原则参与,全程不收取任何费用,所有奖项不作为任何升学考试依据。如遇以本活动名义收取各种税金或要求缴费的电话或短信,请勿采信,并联系主办方进行核实。
5.奖项评选结果预计2027年1月15日于“广东青少年体育”公众号中公布,请留意相关推送消息,其中获得实物奖励的单位和个人应在公告通知的规定时间内认真填写相关联系方式及邮寄信息。请注意保持电话畅通,以便我们的工作人员与您取得联系。若因所填写信息不实导致奖励漏发、误发,则由获奖单位/本人自行承担责任。
6.如您对本次活动有任何疑问,欢迎关注“广东青少年体育”公众号,在后台以文字形式描述您遇到的问题,或在周一至周五(节假日除外)工作时间内联系广东省体育局青少年体育处或技术服务人员。
广东省体育局青少年体育处:
020-37591004
技术服务人员:
郭晓桦 15626218424
石瑾瑜 15920114736
更多本次活动详情,请查看
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暨“点亮粤港澳·活力大湾区”
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