3月21日是国际睡眠日，在此之际，世界睡眠产业峰会即将召开。在此次峰会上，由中国睡眠研究会主办的“好梦中国·向三亿人说晚安”活动将盛大启动。此次活动旨在向广大民众普及睡眠健康知识，提高人们对睡眠健康的重视程度，为全民健康保驾护航。

　　据了解，此次“好梦中国·向三亿人说晚安”活动将通过多种形式和渠道，向社会大众传递睡眠健康知识，引导人们养成科学的睡眠习惯。同时，本次活动还将邀请专家学者、医疗机构、企业代表等多方面力量，共同探讨睡眠健康领域的前沿科技和研究成果，推动睡眠健康产业的发展。

　　中国睡眠研究会理事长黄志力教授，广东省人民医院精神卫生研究所所长贾福军教授等多位行业知名专家，将在活动当天来到现场进行直播，向观众介绍如何通过科学的方法改善睡眠障碍，分享“硬核”的睡眠健康知识科普。

　　根据中国睡眠研究会发布的《健康睡眠白皮书》数据显示，超过七成受访者曾有睡眠困扰，其中入睡困难是最大的问题，19~35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段，一线城市居民平均睡眠时间较短。睡眠障碍不仅会导致精力不足、记忆力减退，还可能影响人体免疫机能，患心脑血管疾病风险增加。基于此，在本次活动上，中国睡眠研究会将重磅推出《后疫情时代睡眠指南》，为人们提供科学、实用的睡眠健康指导。

　　此外，该指南还介绍了中医学在研究睡眠问题方面的相关研究。中国传统养生文化讲究“静神”，儒、释、道、医等流派大都认为，人体内的“神”是决定醒睡的关键。因此，要重视人体的睡眠健康。大众可以通过《指南》中推荐的睡眠环境的营造、睡前放松技巧、睡眠饮食等多个方面实用知识，更好地应对睡眠影响和压力，呵护身心健康。

　　基于静神文化，以岭药业研发团队推出了一系列产品，包括晚必安酸枣仁油软胶囊、枣椹安神口服液、益肾养心安神片、解郁除烦胶囊等。这些产品将在两万多家药店终端打造的“静神中心”出现。“静神中心”是“好梦中国·向3亿人说晚安”活动与全国百强连锁药店进一步深入合作的成果，为消费者提供更加便捷的购买和服务体验。