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作者

广东省中医院 刘宇

作品主题

中医药科普

作品简介

揉腹是一种中国传统的养生方法，唐代名医孙思邈就以“食后行百步，常以手摩腹”作为一种养生方法推广。中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源，日常揉腹可以调整阴阳，充实脏腑，促进气血运化。

广东省中医院中医经典科的黄秋媛护士作为粤港澳联合培养认证的高级康复专科护士，在科普专家刘宇的指导下善于运用揉腹、砭灸、节气固元灸等中医特色疗法促进患者的胃肠康复。本视频生动形象有趣地向老百姓讲述揉腹的作用，并详细讲解展示了揉腹的步骤及注意事项，通俗易懂，便于老百姓上手操作。