“从难以言说，到堂堂正正。”

　　近日，在中南财经政法大学（下称“中南财大”）就读的本科生方橙发现，学生请假系统中增设了“生理假”类别，与病假、丧假、事假并列。

　　痛经不必上课硬扛，且无需证明材料、电子化签批。原来“自己的疼痛值得被看见，也值得被好好对待”，方橙夸赞学校创新之举的帖子，在社交平台小红书得到超2万个点赞。

　　2026年5月20日，中南财大党委宣传部有关负责人告诉南方周末记者，该系统由学工部门负责，刚刚上线的“生理假”选项处于试运行阶段，会根据学生使用反馈进一步优化完善。

　　中南财大官方公众号显示，该校2025级5779名本科新生中，男女比例约为3:7。多位中南财大在读学生告诉南方周末记者，此前因痛经请假，只能填“病假”并出示止痛药照片等证明材料，“生理假”选项大幅降低了请假难度。

　　痛经是一种常见的妇科症状，表现为下腹部疼痛、坠胀等不适。2015年，一项发表在《人类生殖医学前沿》的大型综述性研究显示，超45%的育龄女性被无器质性病变的原发性痛经困扰，严重影响情绪、睡眠和生活质量。

　　方橙发布的帖子下方，表达“羡慕”的评论占多数，还有不少人呼吁全国高校都应考虑普及“生理假”。

近日，中南财经政法大学为学生增设“生理假”，生理期无需证明材料可请假。（受访者供图）

　　减少请假的心理负担

　　大学生痛经能否请假，过去往往取决于辅导员，而且最常卡在“证明材料”上。

　　在没有“生理假”选项的学校，坐标江苏、广西、辽宁等多地的大学生均反映，此前经期请假被要求提供就医证明。甚至有人忍着不适前往校医务室，被告知“无从查证，须到医院挂号开证明”。

　　能够顺利请假的，多数情况是辅导员通情达理，向其口头说明即可休息。

　　广东省妇幼保健院妇科主任医师李智敏接受南方周末记者采访时曾表示，排除病变情况下，原发性痛经很难界定疼痛程度，由于每个人的承受能力不同，一般通过患者主诉判断。通常是痛得打滚、上吐下泻，需要到医院打针的程度，才会开重度痛经的证明。

　　因此，痛经发作当下，很少有人为了一张充满不确定性的证明而就医。尽管方橙没有遭遇严重的痛经，但经常见到身边有朋友因生理期不适，在课堂上坐立难安却只能硬撑。

　　中南财大的大二学生一梵是痛经患者，通常在月经前三天胀痛、吃不下饭，有时还会头痛和呕吐，吃止痛药也难以好转。

　　没有“生理假”选项时，她会在病假中备注痛经，发送止痛药照片或记录月经日期的截图给辅导员，尽管辅导员通常表示理解并准假，但这种请假方式还是给她和身边的同学造成一定的心理负担。

　　如今，有了标准统一的请假程序，她不需要再提交证明，也不用为痛经请假感到不好意思。在一梵看来，增设“生理假”的意义，在于赋予了痛经请假的正当性，体现了学校的人文关怀。

　　有网友呼吁“全国高校普及”

　　2026年5月19日，于然成为中南财大第一批请到“生理假”的学生，她评价为“有一种解脱的感觉”。

　　于然告诉南方周末记者，在企业微信的学工平台内请假，先选择时间段，三天内只需辅导员审批，系统会自动对应请假时段内课程，有不想请假的课程可勾选取消，将电子假条截图发在任课老师企业微信群内即可，不需要走线下流程。

　　在这所男女比例接近3:7的校园里，方橙细数了校方和朋辈们为关怀经期女性做出的努力：除了“生理假”，教学楼里的卫生间有“卫生巾互助盒”，既有志愿者定期维护，也有使用过的同学自发补充；校医院发文科普痛经的缓解方法，并引进治疗痛经的仪器，供师生就诊时使用。

中南财经政法大学医院于2026年4月引进生物刺激反馈仪，可用于缓解痛经。（微信公众号截图）

　　南方周末记者注意到，除了中南财大，当前关于国内高校设置“生理假”的公开信息较少。

　　在方橙帖子的评论区，多数人感慨“什么时候全国普及”，也有少数高校学生分享了类似机制。

　　其中，有浙大城市学院的学生晒出了类似的请假界面，证明该校请假系统中亦有“生理假”选项。还有人分享，湖南一所学校设置了“身体不适”的请假选项，限制一个月使用两次，适用于不方便开病假条的特殊情况，也被学生理解为“生理假”。

　　值得一提的是，有人留言询问，“请假要不要扣钱”，随后才发现是针对在校生的福利，反映出女职工休“痛经假”之难。

　　当前，痛经休假并未纳入全国层面立法。南方周末记者在2025年8月统计发现，1990年至今，国内共有26个省份出台过“痛经假”规定，其中上海、河北、云南等20个省份的制度现行有效。但各地休假条件、休息天数、是否带薪休假，细则各不相同。

　　“作为老师/辅导员，希望有一天也能顺利休‘生理假’。”一位网友说道。

　　（方橙、一梵、于然为化名）