“小暑小暑，上蒸下煮。”这一节气，人们因为天气太热会感到烦躁，身体开始倦怠。国家健康科普专家、医学博士、注册营养师、山西医科大学教授程景民提示，避暑是小暑节气养生的首要任务，既要清热祛暑，还要注意保护阳气。伏天养生都有哪些讲究？点击视频看看吧。
伏天养生讲究多 清热祛暑有妙招
编辑：黎洁婵
责任编辑：杨格
“小暑小暑，上蒸下煮。”这一节气，人们因为天气太热会感到烦躁，身体开始倦怠。国家健康科普专家、医学博士、注册营养师、山西医科大学教授程景民提示，避暑是小暑节气养生的首要任务，既要清热祛暑，还要注意保护阳气。伏天养生都有哪些讲究？点击视频看看吧。
