2024年8月8日是我国第16个“全民健身日”，适逢第33届夏季奥运会火热进行，今年“全民健身日”主题活动将借助群众关注奥运、支持奥运的热情，引导群众积极投身健身活动。
2025年11月，第十五届全运会将由粤港澳三地共同举办，除专业运动员参与的竞体赛事外，群众赛事活动将向所有热爱运动的适龄人群敞开大门，鼓励全民参与、促进全民健身。据了解，我国7岁及以上居民每周参加1次及以上体育锻炼人数比例在2020年就已达到67.5%。如今，公园内、绿道上、广场中、体育馆里......处处可见跑步、打球、跳舞、游泳的身影，人们参与运动、享受运动，在运动中强健体魄、纾解压力、追求快乐。
对普通人来说，每天持续运动半小时以上即可达到一定燃脂效果，而不同的运动消耗的热量也有所不同，你最喜欢的运动项目是什么呢？不妨来加入“半小时运动会”，一起与奥运同行、为全运热身吧！
统 筹：李 琳
监 制：朱 景
策 划：胡澳靖
设 计：陈伟红
校 对：陈学德
