在2个多月前的巴黎奥运会上，来自广东的跳水运动员谢思埸拿下了男子三米板单人金牌，成功卫冕。10月11日，广州市执信中学举办“与冠军同行”活动，奥运冠军谢思埸走进学校，与师生们交流互动，分享冠军背后的故事。他在活动中透露，目前正努力训练，备战2025年在粤港澳大湾区举办的第十五届全国运动会。

谢思埸。

　　“拼尽全力给自己一个答案”

　　3年前的东京奥运会，25岁的谢思埸一举夺得了跳水男子3米板的单人金牌和双人金牌。

　　但由于伤病，东京奥运会后，谢思埸便淡出赛场。

　　“当时自己的伤病挺严重，医生评估后告诉我，想要延长职业生涯很难。”淡出赛场2年的时间里，谢思埸完成了两件大事——举办了婚礼、完成了硕士研究生学业。

　　很多人以为，他要就此远离赛场了。但2023年初，谢思埸突然决定要重返跳水队。

　　“看到队友们参加国际赛事，站上领奖台升国旗、奏国歌的时候，我就会想，如果我也站在上面，那该多好。”谢思埸告诉自己，还是要拼一把，无论结果如何，全力以赴给自己一个答案。

谢思埸在比赛中。新华社 发

　　重返赛场，对这个曾经的奥运冠军来说，最大的挑战不是恢复训练状态，而在于年龄和伤病。

　　2013年，谢思埸在训练中腿部受伤，手术后左脚被打入了两颗钢钉和一颗铆钉。因伤错过里约奥运会时，他把两颗钢钉取出来了，但直到现在，那颗铆钉还一直留在他的脚里。而且在竞技赛场上，28岁的谢思埸算是一名“老将”了。

　　参赛之前，他并不被外界看好。

　　“不要在乎别人怎么说，越是别人否定你、觉得你不行的时候，自己越要坚定信心，保持自信和清醒，勇敢地往前走。”赛前，谢思埸刻意屏蔽了网上关于自己的消息，避免影响训练进度。

　　就是这样的信念，支撑着谢思埸不断前进。

　　阔别跳板近2年、去年12月才恢复训练的谢思埸，在巴黎奥运赛场上成功拿下金牌。

谢思埸在颁奖仪式后向观众致意。新华社 发

　　他用自己的实力和稳定发挥征服了所有人，也给自己交出了一份满意的答案。

　　“站在领奖台上时，大家看我好像不是特别兴奋，其实我很激动，那块奖牌对我来说意义非常重大。”谢思埸说。

　　“失败和成功都需要耐心”

　　活动现场，有学生提问谢思埸，成功的关键品质是什么？

　　“一定要有耐心，失败需要耐心，成功更需要耐心。”谢思埸说，无论顺境还是逆境，只要耐心地朝着正确的方向去追求，总会得到想要的结果。

广州执信中学为谢思埸送上礼物。

　　对于这个学霸冠军，同学们非常好奇，在紧张忙碌的训练中，他是如何学习的？

　　“学习是我人生规划中很重要的一部分，虽然训练时间很紧，但面对自己想做的事情，时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。”谢思埸告诉同学们，可以每天抽出五分钟或十分钟去做一件事，慢慢积累就会有收获。

现场合照。

　　作为学习榜样的谢思埸，他的偶像是谁？

　　“对我来说，可以学习的对象有很多，但我把自己作为偶像去要求。”谢思埸将自己当作偶像，分阶段设立前进的目标，不断挑战自己、超越自己。

活动现场。

　　现场，谢思埸也为广州执信中学的同学们送上鼓励：“希望大家能够保持热情，在人生的道路上拼命地往前跑，不要害怕和顾虑太多，去做就对了。”

　　同时，他为同学们写下了“身体健康 天天开心”的祝福。

　　恰逢广州市执信中学第46届运动会，谢思埸还在现场带学生一起做热身运动，他叮嘱同学们在运动之前要充分热身，避免受伤。

谢思埸带学生们现场热身。

　　谢思埸透露，自己目前正在全力备战第十五届全国运动会，“这次比赛在‘家门口’，我会努力去做好自己该做的事情。”

　　对于2028年洛杉矶奥运会，谢思埸直言，会拼尽全力去争取。

　　采写：南方+记者 刘汉能 王露纯

　　摄影：南方+记者 刘汉能 许舒智（除署名外）

　　剪辑：南方+记者 金镝