10月17日湛江开擂！广东全民健康知识竞赛粤西区域线下赛亮点抢先看

　　10月17日14时30分至16时30分，湛江霞山区鼎盛广场将燃起一场别开生面的健康嘉年华。“粤学习 粤健康”广东全民健康知识竞赛粤西区域线下晋级赛即将火热开擂，20组从线上闯关中脱颖而出的粤西健康家庭将齐聚美丽的“港城”，把枯燥的健康知识变成一场看得见、玩得转、赢得到的全民盛宴。

　　作为2026年广东十大群众赛事活动之一，本届大赛面向全省全年龄段居民开放，粤西区域线下晋级赛正是珠三角、粤东、粤西、粤北四场区域赛的第二站。这里既有脑力与默契的巅峰对决，也有逛市集、学经络棒击操、抱走健康好礼的欢乐体验。这场嘉年华究竟有哪些亮点？让我们带你抢先一睹。

　　亮点一：

　　鼓舞铿锵开场，经络棒击操点亮中场

　　赛事将在湛江中心人民医院带来的《鼓舞》中启幕。鼓槌起落，象征医务人员守护健康的医者担当；舞步铿锵，凝聚守望相助、团结奋进的力量。中场时，湛江市第二中医医院将带来融合中医经络理论与现代健身方式的《中华经络棒击操》：手持养生棒叩击穴位、拍打经络，疏通淤堵、调和气血，专门舒缓肩颈腰腿酸痛，强身健体、舒展身心，大人小孩都能轻松上手。现场还为参与学习者赠送养生棒一支，先到先得，送完即止，欢迎感兴趣的朋友到场一起学起来。

　　亮点二：

　　“一站到底”擂台赛，惊险闯关、巅峰加冕

　　擂台竞技区无疑是整场活动的绝对主角，也是最值得期待的“最强大脑”现场。试想这样的画面：5组参赛家庭站在聚光灯下，每一个都是全家总动员的“健康守护者”：爸妈负责知识储备，孩子负责临场答题，一家人默契配合、同台进退……登台亮相的瞬间，每个家庭有20秒自我介绍并喊出参赛宣言，气氛在开赛前就将被彻底点燃。

　　比赛采用紧张刺激的“一站到底”赛制，悬念贯穿全程。20个家庭现场抽签分成5组、每组4个家庭，随即展开淘汰赛对决；5轮淘汰赛，每轮只有一个家庭能笑到最后、挺进决赛；最终5个晋级家庭同台巅峰对决，依次决出冠、亚、季军。规则简单却充满张力：家庭成员轮流回答系统题库问题，答对一题，就能继续留在场上、步步为营；答错一题，则遗憾离场、功亏一篑。答案揭晓的瞬间，选手心跳加速、屏息以待，不到最后一刻，谁都无法预料冠军归属。

　　亮点三：

　　“健康传起来”接龙赛，好礼送不停

　　比赛间隙的观众互动同样不容错过。音乐响起，观众开始传递金球；音乐一停，持球者打开金球，里面藏着一张“健康指令”，抽中哪一项，现场就完成哪一项。成功完成后，持球者带领全场喊出健康口号，即可赢取一份健康大礼。本环节将送出10份健康大礼，并产生3个“健康撑起来”互动名额，人人都有机会上场。

　　亮点四：

　　“健康撑起来”抢大奖，把好礼抱回家

　　最紧张刺激的当属“健康撑起来”抢大奖环节。每两人一组，30秒内先完成10个俯卧撑，随后冲刺跑向货架，双手抱起健康礼品，回到圈内静止3秒、礼品不落地才算成功。数十种健康礼品等你来抱，考验的不仅是体力，更是手速与默契。

　　亮点五：

　　文创市集里，健康也能“潮”起来

　　主舞台之外，健康科普文创市集同样值得流连。湛江市卫健系统精心打造，现场将展出数十件融合健康元素的文创作品，冰箱贴、帆布袋、笔记本等一应俱全，把健康理念巧妙嵌入日常用品。其中，“湛江八景”映热血的无偿献血专属纪念章融合湛江八景与高校公益元素，兼具地域辨识度与校园属性；湛江市原创健康IP“莎莎”“湾湾”抱枕，把浪花与贝壳的滨海风情化作温柔治愈的健康守护。市集同步陈列健康科普主题书籍，逛展打卡、寓教于乐，让科普告别枯燥说教。

　　亮点六：

　　沉浸式互动，健康生活方式一键解锁

　　品牌互动体验区由公益支持单位安利（中国）日用品有限公司设置，体质检测站、健康生活方式打卡墙、八段锦教学等趣味装置一应俱全，让市民在体验中掌握科学健康的生活方式。健康素养成效展示区则集中呈现粤西三市居民健康素养水平数据及变化趋势、“一地一品牌”特色项目，以及合理膳食、科学运动、心理健康、体重管理、中医养生保健等工作亮点，为健康广东建设提供可复制、可推广的粤西实践样本。

全家总动员，“粤”学“粤”健康！

10月17日，

广东全民健康知识竞赛粤西区域赛即将开启！

无论你是参赛选手还是热心观众

都能在这里学到管用健康知识、

体验健康生活方式、赢取丰厚健康好礼

一起为健康家庭加油、

为健康广东助力！