当前正值三伏天,对于“三高”人群来说,特别需要关注和预防心血管疾病的风险。
在广东省卫生健康委近日召开的“岭南时令与健康”专家媒体座谈会上,广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青科普了相关防病知识。
冯颖青提醒,“三高”人群应避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担;避免骤冷骤热,从室外回家,先擦干身上汗水,休息10至15分钟后再开启空调,或用温水进行洗澡。
当“三高”遇上三伏天,这些健康养生小知识你掌握了吗?
南方网、粤学习记者 翁均婷
摄制 梁就胜 张全壮