3月19日15时，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

　　会上，北京地坛医院主任医师蒋荣猛介绍，春季万物复苏，过敏原比较多，比如柏树、杨树、梧桐、桉树等产生的花粉颗粒较小且传播范围广，极易被人体吸入，从而引发过敏症状。此外，室内环境同样暗藏“危机”，藏匿在家中的尘螨、宠物皮屑、霉菌等也是较为常见的过敏原。

　　针对哪些人容易过敏的问题，蒋荣猛介绍，一是家中有过敏家族史的人群，比如过敏性哮喘，过敏性鼻炎，或有湿疹的人群。二是免疫功能还不太成熟的儿童和青少年，容易产生过敏。三是经常熬夜，或者是压力比较大的人群，其免疫功能紊乱，容易出现过敏症状。四是暴露在过敏原环境当中的人群，比如在污染的空气或容易产生花粉的树木环境中工作的人容易出现过敏的现象。

　　针对如何预防春季过敏的问题，蒋荣猛介绍，一是外出的时候要尽量躲开花粉高发的时段，如果有条件，根据当地的花粉监测数据选择出行。出行的时候要佩戴口罩，甚至护目镜，另外要穿长袖衣服，避免皮肤暴露，开车时把车窗关上，车内开启内循环方式。回来洗头洗手，鼻子不舒服用生理盐水进行鼻腔清洗。

　　二是在居家环境也要做好防护措施，比如花粉高发的时段，把门窗关闭上。另外，家里的床单、被褥，包括窗帘要定期清洗，保持清洁。有时候家里的地毯也要清洁。

　　三是如果过敏比较严重，可以在医生指导下在花粉高发季之前用一些预防性的药物，比如抗过敏药物，尤其在2-4周之前使用可能效果最好。另外，日常的作息要规律，保证很好的睡眠，避免摄入辛辣刺激和酒精这些东西，会增加过敏的机会。

　　最后，如果对明确单一过敏原有严重过敏症状的，可以在医生指导下采取规范的脱敏治疗，脱敏治疗时间可能比较长，有时候需要3-5年。

　　南方网、粤学习记者 王璐瑶