想要“零成本”养生？

　　三伏天晒背最近超火！

　　中医有“春夏养阳，冬病夏治”的养生观。

　　三伏天晒背可以畅通气血，起到防病健体的效果。

　　但是，三伏天晒背并不适合所有人。

　　今年三伏天高温加暴雨，湿热交加，散热不利，晒背时切记防中暑。

　　到底该怎么晒，图中这些知识点快记牢！

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库专家、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任 张晋

　　策划：李天舒 王宁

　　编辑：王成凤 王珺珂

　　来源：“健康中国”微信公众号