“hihihi（拼音拼读），哈哈哈，茄子茄子茄子，七喜七喜七喜，哈哈哈哈哈哈”，30遍口令为1次训练，一天进行4次，轻中度干眼患者症状将得到有效缓解！

　　9月12日上午，中山大学中山眼科中心在珠江新城院区实验楼召开媒体发布会，介绍其最新的研究成果——中山大学中山眼科中心梁凌毅/刘奕志教授团队和厦门大学眼科研究所刘祖国教授团队在国际顶级医学期刊The BMJ发表研究论文，证实了“笑的训练”对干眼的治疗效果，从崭新角度提出了一种有效、安全、低成本且环境友好的非药物治疗手段。

　　笑能改善泪液指标

　　干眼，作为最常见的眼病之一，其主要症状包括眼干、眼涩、异物感等，严重影响了患者的视力与生活质量。近年来，在电子产品的普及、熬夜、长时间处于空调环境等因素下，干眼的发病率逐年上升，已然成为全球性健康问题。众多研究表明，干眼的发生与生活方式息息相关，抑郁、焦虑等心理状态与干眼的发展亦有紧密联系。

　　目前，干眼治疗的一线用药为人工泪液，然而，长期依赖人工泪液花费高，同时，大量的眼药水瓶亦会对环境造成负担。

　　“此次研究成果的灵感来源于多年前的一次偶然，在当时的一次检查中我们发现，人在笑的时候泪液的部分指标马上得到改善。”梁凌毅教授团队表示，泪液的油脂成分是维持泪膜稳定性的关键性因素，因此团队展开对此现象的临床研究，在保证研究设计和实操严谨规范的情况下，证实“笑的训练”对干眼的治疗效果。

　　效果不亚于人工泪液

　　在此项研究中，研究团队通过一项前瞻性、非劣效随机对照临床研究，纳入299不伴中重度角膜荧光素染色的有症状干眼患者，并随机分为2组，分别接受8周人工泪液0.1%玻璃酸钠治疗，或“笑的训练”，并采用小程序全程记录干预情况。

“笑的训练”操作指引和打卡小程序

　　在干预8周后，“笑的训练”组和0.1%玻璃酸钠组患者的症状及体征均有所改善，且在主要结局指标眼表疾病指数评分（一种衡量干眼主观严重程度的指标）中，“笑的训练”组不亚于0.1%玻璃酸钠组，甚至在一些体征改善中，“笑的训练”优于0.1%玻璃酸钠。

“笑的训练”对干眼症状的改善效果不亚于0.1%玻璃酸钠

　　研究揭示了“笑的训练”与人工泪液0.1%玻璃酸钠疗效相当，且在眼部体征改善上优于人工泪液0.1%玻璃酸钠，这一研究结果为干眼的治疗提供了崭新的策略，为长期依赖眼药水的干眼患者带来新希望，同时也为干眼发病机制的深入研究提供了新的思路。

　　南方网、粤学习见习记者 王子瑜

　　通讯员 邰梦云 唐艳丽