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真心建议:瘦肚子多做这几件事!|科普时间

2024-10-21 16:19 来源:南方网

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

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  来源:健康中国

编辑:林涛   责任编辑:卢绍聪  

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