9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。口腔专家提醒，从新生儿到老年，每个阶段都应重视并维护良好的口腔健康。需定期进行口腔健康检查，成年人每年至少进行一次口腔检查，儿童每半年检查一次。
定期口腔检查
采用窝沟封闭、涂氟等措施预防龋病
“儿童的龋病一旦发生，很少是一颗牙，通常是多颗牙发生龋齿。”广州医科大学附属口腔医院儿童口腔科主任曾素娟指出，除了饮食和口腔卫生习惯外，牙齿发育不好、窝沟较深、排列不整齐等因素都容易造成龋齿。
龋病的发生是个缓慢的过程，需要定期进行口腔检查，及时发现风险因素，发现龋病后及早治疗。曾素娟建议，儿童每半年进行一次口腔检查，通过评估患龋风险较高的儿童，应提高检查频率，3个月左右检查一次；家长要培养儿童从小形成良好的口腔卫生习惯，监督和帮助孩子刷牙，对于年龄较小的孩子，每日至少帮孩子刷牙1次，以保证刷牙效果；要善用牙线，把牙缝清洁干净。
家长和孩子们在广州医科大学附属口腔医院儿童体验馆内学习口腔保健知识。通讯员供图
此外，窝沟封闭和涂氟是预防龋病的重要手段。窝沟封闭是使用高分子材料把牙齿窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留。日常使用含氟牙膏刷牙，也可由专业人员实施牙齿涂氟，在牙面形成保护层，并促进被酸腐蚀的牙齿再矿化，预防龋病。
记者从广东省卫健委获悉，从2009年起，广东省组织实施儿童口腔疾病干预项目，分为“学龄儿童窝沟封闭”和“学龄前儿童局部用氟”。2023年，广东省学龄儿童窝沟封闭项目覆盖21个地市70个县区，学龄前儿童局部用氟项目覆盖16个地市，累计为全省75.03万名适龄儿童免费提供口腔健康教育和口腔健康检查，其中完成38.31万名适龄儿童119.90万颗新生恒牙的窝沟封闭；完成20.32万名学龄前儿童的乳牙局部涂氟。
科学饮食、少吃甜食
喝完茶、咖啡、可乐等饮品后及时漱口
生活中，许多人日常都有喝茶、咖啡、可乐等饮料的习惯，这对牙齿是否会造成影响？如何保护牙齿？
“无论是茶，还是咖啡、可乐，喝完以后要及时地漱口。”广州医科大学附属口腔医院院长李江表示，经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋齿或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料，进食后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。
第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，老年人缺牙问题严重，人均缺失牙齿7.5颗，只有18.3%的人牙列完整；在65岁至74岁老年人中，牙周健康率仅为9.3%，恒牙患龋率达98%。李江指出，牙齿的缺失，丧失的不仅是咀嚼功能，还会影响发音、美观、面部发育等，应及时进行修复。“做好牙齿的日常维护，保护好牙齿，我们既能享受食物的美味，也能促进营养成分的消化，进而保证身体的健康，享受美好生活。”李江称，希望通过口腔医院诊疗技术、服务能力的不断提升，口腔健康知识的普及，持续提高群众口腔健康水平。
惠及不同人群
推出“十个‘一’”便民公益口腔服务包
广州医科大学附属口腔医院（下称广医口腔医院）推出了“十个‘一’”便民公益口腔服务包，惠及儿童青少年、老年人等不同人群。
一系列口腔健康科普视频
广医口腔医院推出45条“口腔健康一分钟”系列科普视频及5条口腔重大、特色诊疗技术视频，通过讲解专业口腔健康知识，提升大家口腔健康防护意识，促进全人群、全生命周期口腔健康，为健康中国贡献力量。
一系列广医口腔名医公益义诊活动
荔湾区名医公益义诊
时间：9月20日9:00-11:00
地点：荔湾区恩宁路127号粤剧博物馆旁
内容：免费提供口腔健康咨询和义诊服务，包括儿童口腔常见病、成人口腔常见病、口腔正畸、口腔种植修复等专科。
一系列儿童口腔保健亲子活动
荔湾院区“微笑守护者”儿童口腔健康嘉年华
时间：9月21日9:00-12:00
地点：广州医科大学附属口腔医院荔湾院区儿童口腔科（广州市荔湾区黄沙大道59号1楼大厅）
内容：
①“微笑小卫士”——儿童口腔健康大讲堂
②“守护小白牙”——牙外伤预防与急救
③“色彩小牙医：口腔健康主题绘画创作”
④“健康小牙医：免费口腔检查”
详情请关注广州医科大学附属口腔医院微信公众号。
一系列省级口腔科普馆参观体验活动
时间：9月15日、22日、28日9:00-12:00
地点：广州医科大学附属口腔医院越秀院区1楼科普馆（广州市越秀区东风西路195号1楼）
内容：举办口腔健康科普展览，展出各种口腔健康知识海报和实物模型。
预约方式：拨打越秀院区口腔预防科电话（020-81533241）预约报名。
一千名老年党员公益口腔检查活动
时间：9月20日至10月1日
内容：为老年（年龄大于60岁）党员提供专属公益口腔防治服务，包括为行动不便的患者提供轮椅服务、专人接待等等，提供治疗优惠套餐。
预约方式：拨打老年口腔科电话（020-80504556）预约检查时间，检查当天请提供有效身份证件。
一次致敬人民教师公益口腔活动
时间：9月10日至20日
内容：活动为教师提供专属服务，包括专人接待、提供公益洁牙服务。
预约方式：提前致电以下科室预约就诊时间，参与活动当天请携带有效的教师职业资格证明及个人身份证到预约科室前台报到。
预约电话：
荔湾院区牙周病科 020-88501470
越秀院区牙周病科 020-81299940
越秀院区口腔预防科 020-81533241
越秀院区综合急诊科 020-81533485
一系列口腔健康校园行活动
广医口腔医院医护团队前往广州大学、华南农业大学等高校为师生提供免费口腔健康咨询和义诊服务，包括大学生口腔常见疾病、牙齿矫正等。
一场福利院口腔义诊活动
组织党员医务人员前往福利院，提供免费的口腔健康咨询服务与现场义诊，并向福利院成员发放口腔健康包。
一次“幸福微笑”照片征集活动
时间：9月15日至21日
地点：越秀院区、荔湾院区、东晓南门诊部一楼导诊台
活动内容：市民可在候诊时前往一楼导诊台，在导诊护士的帮助下在全生命周期口腔健康知识卡前打卡拍照，留下自己或家人的幸福微笑照片。
一次口腔健康知识竞赛活动
时间：9月20日
活动内容：广医口腔医院首届“口腔健康知识竞赛”，促进广州市民学习了解口腔健康知识，前十名答对题目者（同分者按答题交卷时间先后排名）可获得公益洁牙的机会1次。
具体活动链接请关注广州医科大学附属口腔医院微信公众号。
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南方网、粤学习记者 何雅柔 农海燕
通讯员 刘凤屏 李耀文 郭千千
