水果当饭吃就能瘦？当心踩坑！
有些水果糖分高、GI高，越吃越胖；
有些水果纤维高、营养好，是减脂利器。
看看你的水果买对没？
把握“适量适时”原则，
才能把水果吃得轻松无负担。
联合策划：广州卫健委、南方网、粤学习客户端
特别鸣谢：广州市健康科普专家库 | 营养、合理膳食与食品安全组
统筹：何雅柔
策划：沈小然
编辑：廖昌艺吉（实习生）
设计：张桂青、马丽娅（实习生）
水果吃不对，减肥全白费！水果“红黑榜”出炉，这几样千万别碰 | 健康加减法
编辑：吴潜之
责任编辑：卢绍聪
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