女人保持健康美丽的秘诀是什么？

　　“健康的卵巢！”这是广州医科大学附属第三医院妇科副主任医师刘娟给出的答案。

　　在妇科临床深耕多年的她指出，卵巢健康与否，除了影响着女性的容颜、身材、精神状态，还主宰着生育能力。除此之外，卵巢如果受到恶性疾病侵袭，患者甚至可能会有性命之忧。

　　那么，女性该如何去养护卵巢？

　　通过精油按摩保养卵巢不靠谱

　　为保养好卵巢，一些人不惜花大价钱，去美容院做精油按摩。对此，刘娟直言：“不靠谱”。

　　卵巢位于盆腔深处，一般按摩腹部、腹股沟，是摸不到的——摸得到时，往往是有病变的发生。而按摩时所涂抹的精油，无法如此深入渗透并且精准地到达卵巢。

　　“科学饮食、规律作息、适当运动、戒烟限酒，学会排解压力，就是对卵巢乃至我们全身心最好的保养方法。”刘娟说。

　　在正常情况下，卵巢都会本本分分地坚守岗位，不需要特意去干预，而是需要“守护好”。

　　“卵巢有‘四大危机’，我们要做到早知早治早调理。”刘娟呼吁。

　　危机1：多囊卵巢综合征

　　月经迟迟不来，体重增加，有些人以为是怀孕了。如仔细观察，还会发现毛发增多，长痘痘……这些看似没有必然关系的症状，其实事出同因：多囊卵巢综合征——女性内分泌失调，卵泡发育了但不能正常排出，堆积在卵巢内。

　　“多囊卵巢综合征虽不是急性疾病，但仍需积极应对。”刘娟指出，女性不能正常排卵意味着难以正常受孕。即便女性没有生育要求，仍不应置之不理。“如果没有规律的月经，内膜就不能规律地剥脱，容易造成子宫内膜异常增厚，增加患癌风险。”

　　如何应对多囊卵巢综合征呢？刘娟表示，超重的女性应积极减重。“多项研究表明，体脂率下降之后，可显著改善肥胖者的生育力。”

　　在药物治疗方面，可以用到“避孕药”。“避孕药也叫‘人工周期药’，可以让原来杂乱无序的卵泡安静下来并且归队排列，一个一个排出，从而恢复规律的月经周期。”刘娟说：“在这里，使用避孕药的目的并不是避孕。”

　　危机2：卵巢囊肿

　　女性无缘无故出现腹部隆起，孕味十足。若排除怀孕的可能，就要怀疑是不是卵巢囊肿了。

　　刘娟接诊过一位卵巢囊肿的患者。“这位病人因腹部异常‘肥胖’且伴随腹痛来医院就诊，诊断为卵巢囊肿，治疗时析出的囊液量相当于34瓶500ml的矿泉水量。”她回忆道。

　　如何及时诊断卵巢囊肿呢？

　　对于单个或多个囊肿，无临床症状者，应定期B超检查观察，囊肿超过5cm大小可考虑在超声引导下穿刺吸出囊液后注入硬化剂处理。

　　“对于良性的卵巢囊肿，可行单孔腹腔镜微创手术，施行时经腹腔镜从肚脐旁边的小切口进入，可减轻疼痛且不留疤。”刘娟说。

　　危机3：卵巢早衰

　　女性正常的月经周期在20至40天，规律即可。如若错过2个周期，就要引起注意并且及时就诊。即便是有事耽搁了，就诊期限不应超过半年。

　　“之所以允许缓一缓，是因为月经的延迟或暂停，可能只是卵巢暂时性‘罢工’而已。”刘娟表示，至于卵巢到底是暂时“罢工”还是“长休”，患者应及时就诊，由医生来作专业评估。

　　卵巢早衰对女性最直接最严重的影响是不孕。目前，药物治疗是常见的应对手段。

　　“具体用药方案应由医生根据具体情况、患者生育需求来制定，而非一律‘口服激素’。”刘娟说。

　　危机4：卵巢癌

　　卵巢癌是较为严重的疾病之一，早期临床症状不明显，导致病情发现时往往较晚，存活率低。

　　“难以被发现，偏偏最凶险，这是卵巢癌高死亡率的原因。”刘娟说。

　　由于卵巢癌有家族遗传倾向，刘娟建议，有卵巢癌家族史人群，应定期检查，做到早发现早治疗。一旦不幸罹患卵巢癌，应积极采取手术治疗。

　　“首次手术是否彻底非常关键。手术后，还应继续做包括化疗在内的综合治疗。”

　　南方网全媒体记者 龚春辉 通讯员 黄璀玥